Khám phá sức mạnh của long nhãn trong y học dân gian

Long nhãn không chỉ ngon và bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Từ việc cải thiện tiêu hóa, làm mát cơ thể cho đến giúp ngủ ngon, long nhãn đã được sử dụng trong nhiều loại bài thuốc khác nhau. 
Công dụng của long nhãn
Long nhãn là một loại vị thuốc quý trong Đông y với nhiều công dụng và liều dùng hữu ích. 
Công dụng của long nhãn:
Trong Đông y, long nhãn được coi là một loại vị thuốc bổ huyết, ích tâm, kiện tỳ và ích trí. So với táo tàu, long nhãn có tác dụng chữa bệnh tỳ tốt hơn. Ngoài ra, long nhãn còn có các công dụng sau:
- Bổ khí và bổ huyết: Long nhãn vừa bổ khí vừa bổ huyết, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
- Điều trị chứng mất ngủ: Long nhãn có hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ do suy nghĩ, lo lắng quá nhiều, tâm trạng bứt rứt, hồi hộp.
- Cầm máu và làm giảm đau: Hạt nhãn tán thành bột gọi là lệ châu, được sử dụng để cầm máu khi bị vết thương, làm giảm đau và chóng lành da mà không để lại sẹo (tán nhỏ rắc lên vết thương).
- Chữa bỏng: Vỏ quả nhãn nghiền thành bột được sử dụng để chữa bỏng. Liều dùng của long nhãn:
- Trong trường hợp cảm mạo phong hàn, rối loạn tiêu hóa, rêu lưỡi dày trơn, người bệnh không nên ăn long nhãn.
- Liều dùng: Ngày dùng 9 - 10g dưới dạng thuốc sắc hay cao lỏng.
Theo tài liệu cổ, long nhãn có vị ngọt, tính bình, vào 2 kinh tâm và tỳ. Có tác dụng bổ tâm tỳ, nuôi huyết, an thần, ích trí, dùng chữa huyết hư sinh hay quên, hồi hộp mất ngủ. 
Đơn thuốc có long nhãn và hạt nhãn
Đơn thuốc trên có chứa các thành phần từ long nhãn và hạt nhãn, được sử dụng để chữa trị một số triệu chứng và bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, vẫn nên có sự hướng dẫn của thầy thuốc.
Chữa các chứng do tư lự quá độ, buồn bực không ngủ hay quên:
   - Long nhãn, táo nhân (sao), hoàng kỳ (trích), phục thần mỗi vị 4g, gừng 3 lát, táo đỏ một quả. Sắc uống nóng.
Khe ngón chân lở ngứa:
   - Hạt nhãn bỏ vỏ đen, thái mỏng, phơi khô, tán nhỏ, rắc vào.
Chữa các triệu chứng kém ăn, mất ngủ, uể oải:
   - Cao ban long 40g, long nhãn 50g, sắc long nhãn với nước. Thái nhỏ cao ban long cho vào nước sắc long nhãn, đun nóng để hòa tan. Để nguội, thái thành từng miếng mỏng, trước khi đi ngủ tối và sáng sớm uống mỗi lần 10g cao này.
Tiêu chảy do tỳ hư:
   - Long nhãn khô 40 quả, gừng sống 3 lát, sắc uống.
Phù thũng sau đẻ:
   - Long nhãn khô, gừng, táo tàu, mễ nhân, phục linh, mỗi thứ 10g, sắc uống.
Hồi hộp, mất ngủ, hay quên:
   - Cùi nhãn 100g, gạo nếp 120g, nấu cháo ăn.
Thiếu máu, suy nhược cơ thể:
   - Long nhãn 10g, hạt sen 15g, hồng táo 10g, lạc 10g, gạo nếp 30g, nấu cháo. Mỗi buổi sáng, buổi tối ăn 1 lần.
Suy nhược thần kinh:
   - Long nhãn, nhân táo chua, khiếm thực mỗi thứ 15g, nấu nước uống trước khi đi ngủ.
Nôn, ợ:
   - Long nhãn khô 7 quả, đốt tồn tính, tán thành bột, chia đều, uống mỗi ngày 3 lần.
Chảy máu do chấn thương:
   - Hạt nhãn tán nhỏ, đắp vào vết thương. Lưu ý khi sử dụng long nhãn
Khi sử dụng long nhãn, chúng ta cần lưu ý đến những đối tượng không phù hợp với tính chất của loại trái cây này.
• Đầu tiên, long nhãn chứa hàm lượng đường cao, do đó không phù hợp với người bị tiểu đường. Việc tiêu thụ nhiều long nhãn có thể gây tăng đường huyết, gây nguy cơ cho sức khỏe của người bệnh.
• Long nhãn cũng không phù hợp với những người thừa cân hoặc béo phì. Với lượng đường cao và năng lượng lớn, việc ăn quá nhiều long nhãn có thể gây thừa cân và tăng cân nhanh chóng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
• Đặc biệt, đối với thai phụ 7 tháng đầu xuất hiện triệu chứng nóng trong, âm hỏa hư nên tránh ăn nhiều long nhãn có thể bị ra huyết, đau bụng, động thai. Việc này cần được chú ý đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Y học cổ truyền quan niệm “Hư thì thực, bổ thì tả”, mặc dù long nhãn có nhiều lợi ích trong chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe, nhưng để có hiệu quả tốt thì trước khi sử dụng người bệnh nên được thăm khám và tư vấn kỹ càng bởi bác sĩ chuyên môn. Việc này giúp đảm bảo rằng việc sử dụng long nhãn không gây hại và mang lại lợi ích tốt nhất cho người bệnh. Các bài thuốc trong y học cổ truyền thường mang tính chất tham khảo, và việc sử dụng long nhãn trong điều trị cũng cần được điều chỉnh theo từng trường hợp cụ thể. Do đó, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và hướng dẫn cụ thể, cân nhắc liều lượng thích hợp dựa trên thể trạng từng bệnh nhân. Việc này giúp tối ưu hóa hiệu quả điều trị và tránh tình trạng sử dụng quá mức hoặc thiếu mức thuốc cần thiết.
Tóm lại, việc sử dụng long nhãn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cũng cần được thực hiện một cách cẩn trọng và theo sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể tận dụng được tối đa những giá trị dinh dưỡng và y học của long nhãn.