Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là một khuyến nghị quan trọng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam. Giai đoạn này đóng vai trò nền tảng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết lý do tại sao sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng và không thể thay thế trong 6 tháng đầu đời, đồng thời cung cấp dẫn chứng khoa học và lời khuyên thực tiễn cho cha mẹ.

Thời kỳ mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy nhạy cảm, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Những món ăn mẹ lựa chọn không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng và sức đề kháng của bản thân mà còn góp phần định hình sự phát triển của thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn trong giai đoạn này. Một số loại dù rất quen thuộc nhưng nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây hại cho thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu nhận diện những thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để đảm bảo thai kỳ diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Trong thế giới hiện đại, nơi công nghệ ngày càng chiếm lĩnh thời gian và sự chú ý của trẻ em, việc duy trì và phát triển những thói quen có lợi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một trong những thói quen quý giá, góp phần hình thành nhân cách, trí tuệ và khả năng học tập suốt đời cho trẻ, chính là đọc sách.Không chỉ là hoạt động giải trí nhẹ nhàng, đọc sách từ nhỏ mang lại vô vàn lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ – từ tư duy logic, khả năng ngôn ngữ, cảm xúc đến tính cách và lối sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những giá trị to lớn mà việc đọc sách có thể mang đến cho trẻ em, và vì sao cha mẹ nên bắt đầu nuôi dưỡng thói quen này càng sớm càng tốt.

Còi xương là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ xương và thể chất tổng thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh còi xương. Theo báo cáo năm 2021 của WHO, khoảng 1 tỷ người trên thế giới bị thiếu vitamin D, trong đó trẻ nhỏ là nhóm có nguy cơ cao nhất. Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi, dẫn đến loãng xương và các vấn đề tăng trưởng ở trẻ em., đặc biệt phổ biến ở các nước có ít ánh nắng hoặc chế độ dinh dưỡng không cân đối. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu còi xương giúp cha mẹ có biện pháp can thiệp kịp thời, ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.