5 Thảo dược mát gan, giải nhiệt mùa nóng – Chống sốc nhiệt hiệu quả”
23/07/2025 15:50 | Cây thuốc quý quanh ta
-
Thời tiết oi bức, cơ thể dễ “bốc hỏa”, gan làm việc nhiều hơn để thải độc. Ai cũng nghe “mát gan” nhưng mát thế nào cho đúng? Không phải cứ uống nhiều là tốt!
1. Khi nào nên dùng thảo dược mát gan?
• Nổi mụn, nóng trong, tiểu ít, mệt mỏi.
• Đổ nhiều mồ hôi, ăn khó tiêu.
• Môi khô, miệng đắng.
2. 5 thảo dược dân gian dễ dùng
- Rau má – Thanh nhiệt, làm mát gan.
- Râu ngô – Lợi tiểu, hỗ trợ gan thận.
- Atiso – Bảo vệ gan, giải độc nhẹ.
- Diếp cá – Kháng viêm nhẹ, mát gan.
- Trà xanh – Giải nhiệt, chống oxy hóa.
3. Dùng sao cho đúng?
• Uống vừa đủ (1–2 ly/ngày).
• Không uống quá đặc.
• Không uống thay nước lọc.
• Người huyết áp thấp, lạnh bụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thảo dược mát gan không thần kỳ, nhưng dùng đúng sẽ giúp bạn “giải nhiệt”, giảm sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng kéo dài.
• Nổi mụn, nóng trong, tiểu ít, mệt mỏi.
• Đổ nhiều mồ hôi, ăn khó tiêu.
• Môi khô, miệng đắng.
2. 5 thảo dược dân gian dễ dùng
- Rau má – Thanh nhiệt, làm mát gan.
- Râu ngô – Lợi tiểu, hỗ trợ gan thận.
- Atiso – Bảo vệ gan, giải độc nhẹ.
- Diếp cá – Kháng viêm nhẹ, mát gan.
- Trà xanh – Giải nhiệt, chống oxy hóa.
• Uống vừa đủ (1–2 ly/ngày).
• Không uống quá đặc.
• Không uống thay nước lọc.
• Người huyết áp thấp, lạnh bụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thảo dược mát gan không thần kỳ, nhưng dùng đúng sẽ giúp bạn “giải nhiệt”, giảm sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng kéo dài.
Ý kiến bạn đọc
Tổng hợp các bài viết
Cập nhật liên tục, nhanh chóng
