Nhịn ăn gián đoạn không chỉ là xu hướng giảm cân được nhiều người theo đuổi mà còn là một phương pháp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết, hạ cholesterol, và cải thiện sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả.

Trong thế giới ngày nay, nơi mà sự sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề đang trở thành những yếu tố quyết định cho thành công, tư duy ngược đã nổi lên như một kỹ năng quan trọng không thể thiếu. Vậy tư duy ngược thực chất là gì?

Người bệnh ung thư phổi nên ăn gì? Đây là một câu hỏi quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đến quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân. Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ sức đề kháng, giảm thiểu tác dụng phụ của các phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị.

Một trong những động tác nổi bật trong Yoga là tư thế cái cày (Plow Pose) hay còn gọi là Halasana. Đây là một tư thế trung cấp, không chỉ giúp kéo giãn cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Rối loạn sinh lý nam là một vấn đề ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý của nhiều đấng mày râu. Tình trạng này có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng, không chỉ về sức khỏe mà còn về các mối quan hệ cá nhân.