Một thìa loại gia vị này mỗi ngày chữa gan nhiễm mỡ cực hiệu quả

Do lối sống và thói quen ăn uống, một lượng lớn dân số ngày nay mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tình trạng viêm gan có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan. Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thực sự khó sống một cuộc sống bình thường. Căn bệnh tấn công gan, khiến cho cơ thể mắc bệnh viêm gan và tiến triển thành sẹo hoặc xơ gan và suy gan, có thể dẫn đến tử vong. Các bác sĩ cho biết bạn không cần phải béo mới mắc bệnh gan nhiễm mỡ, đây là một căn bệnh thầm lặng vì nó không gây ra bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Tác hại của nó tương đương với việc uống rượu làm hỏng men gan. Bệnh gan nhiễm mỡ có thể được gây ra bởi cả việc uống rượu và những người uống rượu. Bệnh ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia phương Tây.
Cả bệnh gan nhiễm mỡ do rượu và không do rượu đều cần được điều trị tốt kịp thời trước khi dẫn đến tử vong. Có những chất trong gan của bạn xâm nhập qua thức ăn vặt và thức ăn chế biến sẵn, hoặc rượu làm tổn thương tế bào gan, thúc đẩy chứng viêm và làm suy yếu khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể bạn.
Do đó, điều quan trọng là tìm ra một phương pháp điều trị. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nghệ, một loại gia vị kỳ diệu mà theo Ayurveda có thể giúp giảm tổn thương đến gan và giúp bạn khỏe mạnh.
Nghệ có tác dụng như thế nào đối với bệnh gan nhiễm mỡ?
Củ nghệ là một thành phần dược tuyệt vời được sử dụng trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ chứa một hợp chất được gọi là curcumin, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu một cách tự nhiên. Nó giúp giảm viêm, một triệu chứng chính của bệnh gan nhiễm mỡ này.
Trong một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí sức khỏe DMS, 64 bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ không do rượu đã được cho dùng 2 gam nghệ mỗi ngày trong khoảng 8 tuần. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng men gan của họ giảm đáng kể trong nhóm nghệ.
Ngoài ra, nồng độ chất béo trung tính và cholesterol trong huyết thanh cho thấy sự suy giảm đáng kể.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của FDA, nghệ là thực phẩm bổ sung chứ không phải thuốc kê đơn. Để thử nghệ, một người nên cân nhắc bắt đầu với liều thấp hơn vài trăm mg, sau đó tăng liều hàng tuần miễn là họ không gặp tác dụng phụ. Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ
Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ rất dễ dàng và hiệu quả với các cách thực hiện như sau:
Nghệ với nước ấm
Bạn có thể lấy một cốc nước ấm và thêm một thìa cà phê bột nghệ hoặc bột nghệ nghiền vào đó.Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống nước nghệ là vào buổi sáng khi cơ thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng.
Nghệ và mật ong
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe của bạn. Kết hợp nghệ với mật ong là một trong những cách bảo vệ gan hiệu quả nhất với phương pháp điều trị tại nhà.
Củ nghệ và vỏ cam
Cam được nạp với vitamin C và chất chống oxy hóa và theo Ayurveda là một trong những loại trái cây tốt nhất để chữa lành cơ thể. Nó chứa glycoside, một loại enzyme khi trộn với curcumin giúp giảm mỡ thừa trong gan.
Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng lọc và giải độc các chất độc hại và chất béo dư thừa, đồng thời cũng tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu gan bị tổn thương hoặc không hoạt động đúng cách, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều bệnh tật. Vì vậy, việc chăm sóc và bảo vệ gan là rất quan trọng và nghệ là một trong những loại thảo dược được sử dụng phổ biến để bảo vệ gan và giúp cải thiện chức năng gan. Bạn có thể bổ sung nghệ hàng tuần để thấy được hiệu quả rõ nhất.