Vitamin "trị" được virus gây ung thư lây qua đường tình dục

HPV là một trong những loại virus lây lan qua đường tình dục phổ biến ở người. Virus này ở đa số mọi người ở trạng thái "ngủ đông". Tuy nhiên, người mang nó - nhất là khi không được tiêm vắc-xin thuở nhỏ - rất có thể phát triển bệnh sùi mào gà hoặc nguy hiểm hơn là ung thư. HPV là nguyên nhân lớn gây ra hầu hết các trường hợp ung thư hầu họng và khu vực sinh dục, hậu môn.
Nhóm tác giả đã chỉ ra rằng, bổ sung vitamin E cho cơ thể có thể giúp chống lại mối nguy hiểm này. Vitamin E là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giúp cơ thể đối phó với các tác nhân gây ung thư. Ngoài ra, vitamin E còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các loại virus và vi khuẩn gây bệnh.
Việc bổ sung vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách đơn giản và hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến HPV. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E cần được theo dõi và điều chỉnh theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Theo bài báo được đăng trên tạp chí Nutrients, một nghiên cứu đã được thực hiện với hơn 5.800 người trong độ tuổi từ 18 đến 59 để thu thập thông tin về chế độ ăn uống và tỉ lệ nhiễm HPV. Nhóm tình nguyện viên này đã được chia thành 4 nhóm với mức tiêu thụ vitamin E từ thấp đến cao.
Kết quả của nghiên cứu cho thấy một mối liên hệ nghịch đảo giữa tiêu thụ vitamin E và nguy cơ nhiễm HPV. Nếu bạn tiêu thụ nhiều vitamin E hơn, nguy cơ nhiễm loại virus nguy hiểm này sẽ giảm đi. 
Tuy nhiên, phân tích sâu hơn cho thấy rằng vitamin E chỉ giúp bảo vệ một phần đối với nguy cơ lây truyền HPV qua đường sinh dục, không giúp bảo vệ đối với nguy cơ lây truyền qua đường miệng. Do đó, tình dục an toàn vẫn là giải pháp triệt để nhất. Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng trong cơ thể, có khả năng bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương và giúp duy trì sức khỏe tốt. Việc tiêu thụ đủ lượng vitamin E hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến oxy hóa.
Tuy nhiên, việc tiêu thụ vitamin E không phải là giải pháp duy nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn. Bạn cũng nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, kết hợp với việc tập luyện thể dục thường xuyên để giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa các bệnh lý.
Trong một số quốc gia, việc tiêm ngừa HPV được khuyến nghị cho cả nam và nữ từ độ tuổi khoảng 11-12. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể được tiêm vắc-xin này, nhưng lợi ích sẽ giảm dần khi độ tuổi càng cao. Nếu bạn đã bỏ lỡ độ tuổi tốt để tiêm vắc-xin HPV, bổ sung vitamin E có thể là giải pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe của bạn. Vitamin E được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như trái cây, rau quả, hạt, trứng và các loại dầu thực vật. Hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, quả bơ, xoài, kiwi, cà chua, cải bó xôi, súp lơ và trứng là những nguồn giàu vitamin E nhất.
Để bổ sung đủ vitamin E cho cơ thể, bạn nên có chế độ ăn uống đa dạng với nhiều loại rau quả, hạt và sử dụng dầu thực vật trong ẩm thực hàng ngày. Việc bổ sung vitamin E không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến HPV. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình một cách tỉ mỉ và hiệu quả.