Không chỉ giúp giải nhiệt, rau má còn nổi bật với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, điều gì đó cần lưu ý là không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại rau này.

Chúng ta thường nghe nói về các loại thuốc và thực phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe, nhưng ít ai biết rằng nhiều cây dược liệu quen thuộc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe.

Trong thế giới của các loài rau, rau họ cải nổi lên như một “người hùng” trong việc phòng ngừa ung thư. Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao những loại rau như bông cải xanh, cải xoăn, và cải bắp lại có thể mang đến sức mạnh bảo vệ sức khỏe đáng kinh ngạc như vậy?

Từ xa xưa, cây khổ sâm được biết đến với các tính năng làm dịu và dưỡng da, đặc biệt là trong điều trị các vấn đề da như eczema và viêm da. Vậy liệu việc áp dụng cây khổ sâm vào chăm sóc da của trẻ nhỏ có thực sự mang lại lợi ích và an toàn không?

Chùm ngây, một loại thảo dược được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như "cây thần kỳ" hay "cây đậu ngọt", không chỉ nổi bật bởi giá trị dinh dưỡng cao mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường.