Suy giãn tĩnh mạch - căn bệnh của bắp chân

Suy giãn tĩnh mạch là gì?
Suy giãn tĩnh mạch là một tình trạng mà các tĩnh mạch (các mạch máu trở về tim) bị giãn nở và trở nên không hoạt động hiệu quả. Điều này xảy ra khi van trong tĩnh mạch không hoạt động đúng cách, gây ra sự trở ngại trong việc dòng máu trở về tim. Khi tĩnh mạch bị suy giãn, máu có thể ứ đọng và dồn lại tại các vùng chân và chân dưới, gây ra các triệu chứng như sưng, đau, mệt mỏi và cảm giác nặng nề trong chân. Suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở chân và bàn chân, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các vùng khác của cơ thể. Suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở các chi dưới, là một hiện tượng mà máu ứ đọng trong hệ thống tĩnh mạch chân, dẫn đến tăng áp suất trong các tĩnh mạch và làm cho chúng dần dần giãn rộng. Kết quả là, theo thời gian, lưu lượng máu động mạch đến hai chi dưới của người bị suy giãn tĩnh mạch sẽ giảm dần.
Ai dễ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch?
Bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể ảnh hưởng đến mọi người, tuy nhiên phụ nữ mang thai có nguy cơ cao hơn. Phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn gấp 2-3 lần so với nam giới, do ảnh hưởng của hormone nữ estrogen, gây yếu độ co giãn của tĩnh mạch, cùng với tình trạng chèn ép tĩnh mạch do thai nghén và sự cản trở sự tuần hoàn từ tĩnh mạch trở về tim. 
Theo các chuyên gia, khi thai nhi phát triển, kích thước tử cung tăng lên và gây áp lực lên các mạch máu lớn trong ổ bụng. Điều này dẫn đến tăng áp suất trong tĩnh mạch chân và làm mạch máu giãn ra. Tuy nhiên, sau khi sinh, các triệu chứng của bệnh này sẽ dần giảm đi. Phụ nữ mang thai đôi và có nhiều lần sinh nở cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. 
Những người có lối sống ít vận động, dễ tiếp xúc với tình trạng đứng, ngồi lâu, hoặc mang vác nặng, cũng như những người bị thừa cân hoặc béo phì, nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch.  Các nhóm nghề như giáo viên, bác sĩ, nhân viên bán hàng,... có yêu cầu phải đứng lâu trong công việc của mình cũng có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, những người có tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch cũng có nguy cơ phát triển suy giãn tĩnh mạch. Một số trường hợp khác rất hiếm gây ra bởi các bất thường bẩm sinh về tĩnh mạch.
Triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch thường khó nhận biết ở giai đoạn đầu. Người bệnh có thể chỉ cảm thấy hơi tức và khó chịu ở chân, hoặc có cảm giác nóng và ngứa. Những triệu chứng này thường rõ ràng hơn vào cuối ngày hoặc khi bệnh nhân phải đứng lâu. Người bệnh có thể trải qua cảm giác như có kiến hoặc kim châm ở bắp chân, hoặc gặp các cơn chuột rút. Ở giai đoạn muộn hơn, có thể thấy một số mạch máu nhỏ xuất hiện trên bề mặt da. Tuy nhiên, ở những trường hợp không có giãn nhiều, các triệu chứng này có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Điều này dẫn đến việc nhiều người bỏ qua những triệu chứng của bệnh.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy đi khám sớm để xác định liệu đó có thể là triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Một số dấu hiệu mà bạn nên chú ý bao gồm: cảm giác căng tức hoặc mỏi chân ở vùng bắp chân, cảm giác chuột rút hoặc kiến bò thường xảy ra vào ban đêm, sưng và ngứa chân, đặc biệt là vùng mắt cá chân, nổi gân xanh trên da đùi, đầu gối hoặc mắt cá chân, và sự thay đổi màu da chân, cùng với nhiễm trùng phần mô mềm gần mắt cá chân. Điều quan trọng là không bỏ qua những triệu chứng này và tìm kiếm sự khám phá và điều trị từ các chuyên gia y tế. Theo các chuyên gia, để phòng tránh bị suy giãn tĩnh mạch, ngoài việc hạn chế ngồi hay đứng cố định một tư thế, tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, để tăng sức bền của thành mạch, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Điều này bao gồm việc uống đủ nước, tăng cường tiêu thụ rau xanh và hoa quả, bổ sung chất xơ và vitamin vào khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, nên kê chân cao khi ngồi hay nằm nghỉ, tập hít thở chủ động, tránh tình trạng táo bón và béo phì. Một lựa chọn hiệu quả khác là sử dụng tất áp lực chuyên dụng để giảm áp lực trên tĩnh mạch và phòng ngừa bệnh tình này.