Tại sao không nên pha rượu với nước tăng lực?

Cả đồ uống có cồn và đồ uống tăng lực như bò húc đều có những đặc điểm riêng biệt. Rượu có thể khiến bạn buồn ngủ, trong khi nước tăng lực có thể giúp bạn tràn đầy sinh lực và tỉnh táo.
Khi kết hợp với nhau, nước tăng lực có thể hạn chế tác dụng của rượu và giúp bạn tỉnh táo. Điều này có thể dẫn đến nhầm lẫn và bạn có thể uống nhiều rượu hơn bình thường. Caffeine là một chất kích thích, nhưng khi tác dụng của nó đối với cơ thể bạn biến mất, bạn sẽ muốn uống nhiều hơn. Nghiên cứu được tiến hành để phân tích tác động của việc pha rượu với nước tăng lực đã kết luận rằng loại cocktail này có thể gây nguy hại tới sức khỏe, khiến mọi người uống nhiều hơn bình thường. Theo Times of India, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng mọi thứ có thể dễ dàng vượt khỏi tầm kiểm soát và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Mức độ nguy hiểm của việc pha rượu với nước tăng lực
Một trong những rủi ro lớn nhất liên quan đến việc pha trộn rượu và nước tăng lực là tăng nguy cơ chấn thương. Điều này là do caffein trong nước tăng lực có thể che lấp tác dụng của rượu, khiến mọi người tin rằng họ ít bị mệt, suy nhược hơn so với thực tế. Điều này có thể dẫn đến hành vi nguy hiểm hơn và tăng khả năng xảy ra tai nạn hoặc thương tích.
Một nguy cơ tiềm tàng khác của việc kết hợp rượu và nước tăng lực là tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim. Các chất kích thích trong nước tăng lực có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, có thể gây thêm căng thẳng cho tim. Điều này có thể đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim từ trước hoặc những người uống nhiều rượu.
Trộn rượu và nước tăng lực cũng có thể dẫn đến mất nước. Cả rượu và caffein đều là thuốc lợi tiểu, có nghĩa là chúng có thể khiến cơ thể mất nước và mất nước. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi và chóng mặt, cũng như các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như tổn thương thận.
Ngoài những rủi ro sức khỏe này, việc kết hợp rượu và nước tăng lực cũng có thể dẫn đến những tác động tiêu cực khác. Ví dụ, sự kết hợp này có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và sự hạnh phúc. Nó cũng có thể dẫn đến tăng cảm giác lo lắng và trầm cảm, cũng như tăng nguy cơ nghiện rượu.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch
Uống nước tăng lực pha với rượu cũng có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch của bạn. Đó là bởi vì hai loại đồ uống này có tác dụng khác nhau đối với huyết áp và khi kết hợp với nhau, chúng có thể gây rối loạn hệ thống bên trong của bạn.
Theo một nghiên cứu năm 2018, cả hai loại đồ uống này đều có thể gây ra những thay đổi nguy hiểm về kích thước mạch máu. Theo Times of India, đường kính giãn nở trung bình của mạch máu là 5,1% trước khi uống nước tăng lực, sau đó thay đổi thành 2,8%, có thể làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng mạch máu cấp tính.
Một nghiên cứu khác năm 2016 cho thấy sự kết hợp này có thể làm tăng đáng kể huyết áp tâm thu và tâm trương. Những thay đổi đáng kể về huyết áp có thể đặc biệt xấu đối với những người đã bị huyết áp cao.
Huyết áp dao động thường xuyên gây thêm căng thẳng cho tim và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và bệnh tim.
Nhìn chung, những mối nguy hiểm liên quan đến việc pha trộn rượu và nước tăng lực là rất đáng kể. Nếu bạn chọn uống rượu, điều quan trọng là bạn phải tránh trộn nó với nước tăng lực. Thay vào đó, hãy thử những cách tự nhiên khác để tăng cường năng lượng, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc.