Bí quyết chăm sóc làn da tuổi 20 để kéo dài tuổi thanh xuân

Chăm sóc da rất quan trọng nếu bạn quan tâm đến vẻ ngoài của cơ thể. Làn da không còn được khỏe mạnh sau tuổi 30. Nếu da bị mất nước, các nếp nhăn sẽ dễ phát triển sâu hơn và có thể gây ra các mảng xám trên da. Khi da không khỏe mạnh, nó sẽ mất đi độ đàn hồi, trở nên mỏng hơn, da chảy xệ và chảy xệ nhanh hơn… 
Tuổi 20 là tuổi có làn da khoẻ, đẹp nhất, nhiều sức sống nhất, đôi khi các bạn chỉ cần tô môi hồng, điểm chút má hồng đã rất đẹp khiến nhiều người trầm trồ khen. Tuy nhiên, nhiều người lại chủ quan thờ ơ với việc chăm sóc dưỡng da, hoặc có người lại quá chú trọng đến việc dưỡng da, sử dụng kem chống nắng, kem chống lão hóa hay các sản phẩm giúp làm mịn, sáng da mà quên mất rằng dưỡng ẩm cho da cũng quan trọng không kém. 
Tại sao dưỡng ẩm cho da mỗi ngày lại quan trọng?
Theo các chuyên gia Mỹ, bí quyết để có làn da mịn màng nằm ở việc dưỡng ẩm hàng ngày. Nó được ví như cái cây không được chăm sóc tưới nước thì vỏ bề ngoài sần sùi, không mỡ màng mỏng. Da mình cũng vậy khi lâu ngày da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không khí, nóng, lạnh… nhưng lại không được chăm sóc bù nước bằng uống nước hay đắp mặt nạ để giữ ẩm làn da thì sẽ trở nên nhăn nheo, rám má, thô sần, giáp, da lão hoá sớm. 1. Lợi ích của việc chăm sóc da lâu dài 
•    Làm sạch sâu: Giúp loại bỏ dầu, độc tố và bụi bẩn tích tụ trên da. Loại bỏ triệt để tất cả các vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề về da. 
•    Chống lão hóa: Xoa bóp mặt bằng kem chống lão hóa sẽ làm tăng lưu thông máu và lưu lượng oxy. Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và tăng cường độ đàn hồi cho da. 
•    Thư giãn: Mát-xa và chăm sóc da mặt giúp giải tỏa căng thẳng và cân bằng tinh thần. Những gì bạn nhận được sẽ kích thích các mạch bạch huyết và giải độc, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung. 
•    Trẻ hóa da: Tẩy tế bào chết, massage mặt, xông hơi và đắp mặt nạ trong quá trình chăm sóc da mặt giúp trẻ hóa làn da, mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ và cân bằng.
•    Điều trị các vấn đề về da khác nhau: như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt, mụn bọc. Cháy nắng, viêm và mẩn đỏ, mất nước, nếp nhăn, mất đi độ săn chắc và đàn hồi hiệu quả.
2. Cách chăm sóc da khỏe mạnh cho tuổi 20
Thời điểm này là lúc bạn nên tạo thói quen cho làn da khỏe mạnh. Xây dựng một nền tảng tốt bây giờ sẽ giúp ngăn chặn các vấn đề trong tương lai.
Làn da ở độ tuổi đôi mươi trông đầy đặn và săn chắc nhờ lớp dưới da khỏe mạnh. Các tế bào da mới đang được tạo ra tương đối nhanh chóng và các tuyến bã nhờn vẫn đang hoạt động, mang lại làn da sáng mịn. Tuy nhiên, có 1 số trường hợp da của bạn vẫn “nhớ nhung” thời tuổi teen. Da dầu, mụn đầu đen và mụn nhọt vẫn còn đeo bám ở độ tuổi này là điều bình thường.
Cách tốt nhất để chăm sóc da khỏe mạnh trong độ tuổi này là các sản phẩm skincare chứa Axit Alpha Hydroxy (AHA). Làn da của bạn sẽ được hưởng lợi từ việc tẩy da chết nhẹ nhàng. Axit alpha hydroxy, cụ thể là axit glycolic và axit lactic, sẽ giúp làm mềm, mịn và sáng da mà không gây kích ứng da khi tẩy tế bào chết. Mặt nạ có chứa AHA sử dụng 1-2 lần mỗi tuần là một liệu pháp tuyệt vời cho làn da của bạn. Kết hợp điều này với tẩy da chết vật lý bằng khăn mềm hoặc chà nhẹ nhàng một hoặc hai tuần một lần. Thêm vào đó, bạn hãy bôi kem chống nắng và đây là sản phẩm bạn không bao giờ nên thiếu. Chọn sản phẩm phổ rộng có SPF 30 trở lên.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng kem chống nắng cần thoa hàng ngày vì kể cả khi bạn ở trong nhà, da của bạn vẫn chịu ảnh hưởng từ tia UV. Nếu như thoa thường xuyên, da bạn sẽ trẻ lâu lơn, loại bỏ đốm đen và da không đều màu có nguy cơ phát triển ung thư da. 
Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều. Nếu thói quen sử dụng axit alpha hydroxy hoặc retinoid thường xuyên của bạn bắt đầu gây kích ứng da, hãy thử giảm việc sử dụng xuống cách ngày hoặc chỉ một vài lần mỗi tuần.
3. Lời khuyên chăm sóc da cho tuổi 20
Đừng dãi nắng
Tia cực tím từ mặt trời—và từ các buồng nhuộm da—có thể làm da bạn lão hóa sớm và khiến bạn có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn. Không bao giờ có chuyện bạn đi ra nắng mà an toàn..
Trị mụn
Nếu nổi mụn là một vấn đề, hãy bắt đầu một chế độ điều trị mụn trứng cá. Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có thể có tác dụng với những nốt mụn nhỏ, nhưng đừng ngại trao đổi với bác sĩ da liễu của bạn nếu chúng không có tác dụng. Có những loại thuốc trị mụn theo toa sẽ giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá.
Tẩy trang trước khi ngủ
Trang điểm, mồ hôi và dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc khiến làn da của bạn trông không được sáng cho lắm và dễ nổi mụn. Vì vậy, không bao giờ đi ngủ mà không làm sạch, tẩy trang. Sữa rửa mặt và nước luôn tốt hơn, nhưng nếu bạn quá mệt mỏi, thì việc lau bằng khăn lau mặt và nước micellar sẽ tốt hơn là bỏ qua hoàn toàn bước làm sạch hàng đêm.
Làn da của bạn thay đổi rất nhiều trong suốt cuộc đời, vì vậy thói quen chăm sóc da của bạn, hay cách chăm sóc da khỏe mạnh cũng vậy. Bạn không cần những sản phẩm đắt tiền hay một chế độ phức tạp, bạn chỉ cần lắng nghe làn da của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp để tạo thói quen chăm sóc da phù hợp hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy gọi cho bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn.