Nguyên nhân ít được biết đến của bệnh tim và ung thư

Mặc dù đã có nhiều tiến bộ trong việc điều trị và phòng ngừa, nhưng việc hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra các bệnh này vẫn luôn là mục tiêu quan trọng của cộng đồng y học toàn cầu.
Theo các bác sĩ và nhà nghiên cứu, một trong những nguyên nhân ít được biết đến của bệnh tim và ung thư chính là tình trạng viêm mãn tính. Viêm được coi là một phần quan trọng trong hệ thống phòng thủ của cơ thể con người. 
Nó giúp huy động hệ thống miễn dịch để chống lại vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác, cũng như sửa chữa các tổn thương. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm này kéo dài và không được kiểm soát đúng cách, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, bao gồm cả bệnh tim mạch và ung thư.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm mãn tính có thể gây tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, viêm khớp, ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo rằng số người bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm mãn tính dự kiến sẽ tăng dần trong tương lai.
Một trong những điểm đáng chú ý là viêm mãn tính có liên quan mật thiết đến hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 50% số ca tử vong liên quan đến tình trạng viêm nhiễm. 
Các tình trạng này có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư, tiểu đường, bệnh thận mãn tính, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và các tình trạng tự miễn dịch và thoái hóa thần kinh. Giáo sư Claire Bryant, chuyên gia về tình trạng viêm tại Khoa Y của Đại học Cambridge (Anh), đã chia sẻ: “Chúng tôi rất quan tâm đến việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng viêm mạn tính trong bối cảnh nhiều bệnh ở người, và đặc biệt là vai trò của inflammasome. 
Điều trở nên rõ ràng trong những năm gần đây là một inflammasome cụ thể - inflammasome NLRP3 - rất quan trọng trong một số bệnh chính như béo phì và xơ vữa động mạch, mà còn trong các bệnh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson, nhiều bệnh của người cao tuổi."
Tình trạng viêm mãn tính có liên quan đến tuổi tác cũng được xem xét kỹ lưỡng trong nghiên cứu y học. Viêm mãn tính có thể gây ra sự giảm khối lượng cơ, sức mạnh của xương và khả năng miễn dịch, đây là những dấu hiệu đặc trưng của quá trình lão hóa. 
Từ những phát hiện mới này, chúng ta có thể thấy rõ hơn vai trò quan trọng của viêm mãn tính trong gây ra các căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch và ung thư. Việc nghiên cứu và hiểu rõ hơn về tình trạng viêm này sẽ giúp chúng ta phát triển các phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả hơn, từ đó cứu sống hàng triệu người trên toàn thế giới.
Trong tương lai, việc tiếp tục nghiên cứu về tình trạng viêm mãn tính và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe con người sẽ là một hướng đi quan trọng của ngành y học và nghiên cứu y khoa. 
Chúng ta hy vọng rằng những phát hiện mới sẽ mang lại những tiến bộ lớn trong việc điều trị và phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm này, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của mọi người.
Cách để giảm tình trạng viêm trong cơ thể
Để giảm tình trạng viêm trong cơ thể, việc áp dụng những thói quen hằng ngày là rất quan trọng. 
• Ngoài việc tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị, chúng ta cũng có thể tự chủ động trong việc giảm tình trạng viêm thông qua những thay đổi về lối sống và dinh dưỡng.
• Nhịn ăn cách ngày và hạn chế lượng calo tiêu thụ hàng ngày đã được chứng minh là có thể làm giảm tình trạng viêm, miễn là điều này dẫn đến việc giảm trọng lượng cơ thể ít nhất sáu phần trăm. Cơ chế đằng sau sự giảm viêm này có liên quan đến tăng mức axit arachidonic, một loại axit béo omega-6, trước đây được xác định là tác nhân gây viêm. • Cắt giảm chất béo bão hòa và tăng lượng axit béo omega-3 có thể ảnh hưởng tích cực đến mức độ viêm trong cơ thể. Chất béo bão hòa không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân mà còn làm giảm hệ thống miễn dịch và tăng hoạt động của inflammasome gây viêm. 
• Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ bị gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe và triệu chứng liên quan đến tình trạng viêm. Ngược lại, kiểu ngủ tốt có thể làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch chuyển hóa và ung thư.
• Tập luyện sức bền và các hoạt động cường độ cao đã được chứng minh là có thể làm giảm tình trạng viêm, và chỉ cần 20 phút tập thể dục mỗi ngày đã có thể mang lại hiệu quả tích cực.
Tóm lại, việc giảm tình trạng viêm trong cơ thể không chỉ đòi hỏi sự can thiệp của bác sĩ mà còn phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen và lối sống hàng ngày của chúng ta. Việc áp dụng các biện pháp như tăng cảm giác đói, giảm chất béo, ngủ đủ giấc và tập thể dục có thể mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm tình trạng viêm và duy trì sức khỏe cho cơ thể.