Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư gan ?

Ung thư gan nguyên phát là một căn bệnh đe dọa tính mạng và là một trong những loại ung thư phát triển nhanh nhất. Hầu hết ung thư gan nguyên phát là ung thư trong gan và ung thư trong ống dẫn mật của gan. Cả hai loại ung thư đều có chung nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng và phương pháp điều trị mà chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
1. Ung thư gan là gì và các loại ung thư gan?
Ung thư gan là xuất hiện khi các tế bào ung thư sinh trưởng và phát triển trong gan. Có 2 loại ung thư là ung thư gan nguyên phát và ung thư gan thứ phát. Ung thư gan nguyên phát là tế bào ung thư xuất phát ở chính trong gan, còn ung thư gan thứ phát là khi tế bào ung thư di căn đến gan từ một nơi khác trong cơ thể. 
Bài viết này sẽ tập trung nói về ung thư gan nguyên phát. 
2. Các loại ung thư nguyên phát
- Ung thư biểu mô tế bào gan (HCC): Đây là dạng ung thư gan phổ biến nhất, đại diện cho gần như tất cả các trường hợp ung thư gan.
- Ung thư trong gan (IHC): Đây là một dạng ung thư đường mật. IHC là ung thư trong ống dẫn mật của gan, chiếm khoảng 10% đến 20% các trường hợp mắc ung thư gan nguyên phát.
- Angiosarcoma: Loại này rất hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng 1% trong tất cả các trường hợp ung thư gan nguyên phát. Loại ung thư này bắt đầu trong lớp tế bào máu trong gan. (Angiosarcoma cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác.)
3. Nguyên nhân gây ung thư gan
Ung thư gan xảy ra khi có sự ảnh hưởng đến DNA của các tế bào gan khỏe mạnh. Khi DNA đột biến hoặc thay đổi, các tế bào của chúng ta sẽ nhận được những chỉ dẫn khác thường. Vid dụ trong HCC, những thay đổi DNA kích hoạt gen gây ung thư và/hoặc tắt gen ức chế khối u. Hoặc tình trạng viêm ống mật kéo dài có thể gây ra những thay đổi DNA biến các tế bào khỏe mạnh thành tế bào bất thường, gây ra bệnh ung thư IHC.
4. Triệu chứng ung thư gan là gì?
Khi ung thư gan ở giai đoạn đầu, có thể sẽ không xuất hiện triệu chứng nào cả. Việc ung thư biểu mô tế bào gan (HCC) và ung thư đường mật trong gan (IHC) có các triệu chứng tương tự nhau:
•    Có một khối u bên dưới khung xương sườn
•    Đau ở bên phải bụng hoặc đau gần vai phải
•    Vàng da 
•    Giảm cân không rõ nguyên nhân, buồn nôn hoặc chán ăn.
•    Mệt mỏi.
•    Nước tiểu sẫm màu.
5. Làm thế nào để  có thể ngăn ngừa ung thư gan?
Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn ung thư gan nhưng bạn có thể thực hiện những điều sau để giảm khả năng mắc ung thư gan:
•    Đạt hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.
•    Tiêm vắc-xin để tránh các virus gây viêm gan
•    Chọn cho mình một lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để đào thải các độc tố qua tuyến mồ hôi, ăn uống bổ xung nhiều dưỡng chất bằng các loại củ quả, hạt, rau xanh nhiều vitamin các loại.
•    Hạn chế các chất kích thích, đặc biệt là rượu bia, ma túy, … 
•    Để hạn chế tối đa các bệnh về ung thư thì ngoài các điều lưu ý trên thì hãy luôn tạo cho mình một môi trường sống lành mạnh, vui vẻ, thư giãn, yêu thương, không để mình trong tình trạng stress thì các tế bào tốt sẽ luôn phát triển và đẩy lùi những tế bào xấu trong cơ thể chúng ta. 
•    Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh gan nào, hoặc mắc bệnh tiểu đường, béo phì hoặc nghiện rượu nặng, hãy khám sàng lọc ung thư gan càng sớm càng tốt để nhanh chóng phát triển, điều trị bệnh.