Các lỗi phổ biến khi tự kiểm tra đường huyết tại nhà

Những sai lầm này không chỉ làm lệch kết quả đo, mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình điều trị và sức khỏe của người bệnh. 
Những đối tượng cần đo đường huyết tại nhà
Đo đường huyết tại nhà là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh đái tháo đường, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đái tháo đường type 1 và type 2. Việc đo đường huyết đều đặn và chính xác sẽ giúp bệnh nhân theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như điều trị một cách hiệu quả.
Người mắc bệnh đái tháo đường type 1 là những người mà cơ thể không sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể sử dụng glucose từ thức ăn để tạo năng lượng. Do đó, họ cần phải tiêm insulin hàng ngày và theo dõi đường huyết một cách chặt chẽ để điều chỉnh liều lượng insulin và chế độ ăn uống phù hợp.
Người bệnh thường gặp phải tình trạng cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến tăng huyết áp và cholesterol. Việc theo dõi đường huyết hàng ngày sẽ giúp họ kiểm soát tình trạng đường huyết và điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động thể chất cũng như thuốc điều trị một cách khoa học. Thông thường, việc đo đường huyết nên được thực hiện trước khi ăn sáng, ăn trưa và ăn chiều để kiểm tra mức đường huyết nền. Đo đường huyết sau khi ăn từ 1-2 giờ cũng là một phương pháp quan trọng để kiểm tra sự tăng trưởng của đường huyết sau khi tiêu hóa. 
Ngoài ra, việc đo đường huyết trước khi đi ngủ hay lúc 2-3 giờ sáng nếu nghi ngờ có sự giảm đường huyết cũng rất quan trọng để phòng tránh các biến chứng trong khi ngủ.
Qua việc thực hiện các bước đo đường huyết này, người bệnh có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và thực hiện điều chỉnh kịp thời để giữ cho mức đường huyết ổn định. 
Các bước đo đường huyết tại nhà
1. Rửa tay và lau khô:
Trước khi bắt đầu đo đường huyết, người bệnh cần rửa tay bằng nước ấm và xà phòng, sau đó lau khô tay hoàn toàn trước khi thực hiện việc đo, đảm bảo sự sạch sẽ và tránh vi khuẩn lây lan vào vùng da bị châm.
2. Lắp kim lấy máu vào ống bút:
Sau khi tay đã được rửa sạch, người bệnh cần lắp kim lấy máu vào ống bút theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đảm bảo rằng kim lấy máu được lắp đúng cách để tránh gây tổn thương cho da.
3. Điều chỉnh độ sâu của kim:
Mỗi người có loại da khác nhau, do đó việc điều chỉnh độ sâu của kim lấy máu là rất quan trọng. Người bệnh cần điều chỉnh độ sâu sao cho phù hợp với loại da của mình để tránh gây đau và tổn thương không cần thiết.
4. Lắp que thử vào máy đo đường huyết:
Sau khi đã chuẩn bị sẵn kim lấy máu, người bệnh cần lắp que thử vào máy đo đường huyết theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Mã code của que thử phải trùng khớp với mã code hiện trên máy để đảm bảo tính chính xác của kết quả. 5. Lấy mẫu máu:
Trước khi lấy mẫu máu, người bệnh cần xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về phía ngón tay. Sau đó, đặt kim chích ở mép ngoài cạnh đầu ngón tay và bấm chích máu. Người bệnh cần ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay để kim lấy máu sẽ đâm nhẹ vào ngón tay.
6. Thử đường huyết:
Khi đã có giọt máu vừa xuất hiện, người bệnh cần để giọt máu chạm vào phần que thử trên máy đo đường huyết. Sau khi máy hiển thị kết quả, người bệnh cần dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu và vệ sinh dụng cụ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Việc thực hiện các bước đo đường huyết tại nhà một cách chính xác và an toàn sẽ giúp người bệnh đái tháo đường có thể theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình một cách hiệu quả.
Sai lầm khi đo huyết áp tại nhà
1. Không vệ sinh tay trước khi đo huyết áp
Rửa tay sạch trước khi tự đo huyết áp là bước không thể thiếu để đảm bảo sự chính xác của kết quả. Vi khuẩn, bụi bẩn hoặc các chất khác trên tay có thể làm ảnh hưởng đến kết quả, gây sai số và dẫn đến kết quả không chính xác. Vì vậy, hãy luôn rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và lau khô tay bằng khăn sạch.
Để chắc chắn, người bệnh nên sử dụng cồn để sát khuẩn các đầu ngón tay và để khô tự nhiên trước khi thực hiện quy trình đo huyết áp.
2. Lấy máu thử sai cách
Thông thường, đa số người bệnh lấy máu ở đầu ngón tay, tuy nhiên việc chích vào đầu ngón tay không chỉ gây đau đớn hơn mà còn khiến máu ít chảy ra hơn. Cách tốt nhất là nên lấy ở mặt ngoài 2 bên của đầu các ngón tay, và hạn chế lấy máu ở ngón cái và ngón trỏ.
3. Cho máu vào que thử không đủ
Một sai lầm phổ biến nhất là không lấy đủ máu trên que thử. Việc không đưa đủ máu có thể làm ảnh hưởng đến quá trình đo và gây sai lệch trong việc đánh giá mức đường huyết của bệnh nhân. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng máu cho que thử để có kết quả chính xác. 4. Đo huyết áp quá sớm ngay sau ăn
Nhiều người thường kiểm tra lượng đường trong máu sau khi ăn, điều này có thể cho kết quả huyết áp quá cao. Đối với việc kiểm tra lượng đường trong máu, cần chờ khoảng 1-2 giờ sau khi hoàn thành bữa ăn. Lúc này, việc lấy mẫu máu sẽ cho kết quả chính xác hơn so với việc đo sau khi vừa ăn xong.
5. Không ghi lại kết quả kiểm tra
Một sai lầm đáng tiếc mà nhiều người mắc phải là không ghi lại kết quả theo dõi huyết áp hàng ngày của mình. Khi hoàn thành bài kiểm tra lượng đường trong máu, người bệnh nên ghi lại kết quả và lưu ý những thứ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp của bản thân.
Lưu ý quan trọng cần nhớ
Điều trị bệnh tiểu đường đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đối với việc duy trì ổn định đường huyết. Điều này không chỉ giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh mà còn giảm thiểu nguy cơ phát sinh các biến chứng nguy hiểm. Việc thực hiện kiểm soát đường huyết tại nhà đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường, giúp bệnh nhân tự chủ hơn trong quá trình điều chỉnh liệu pháp và theo dõi sự tiến triển của bệnh.
Tuy nhiên, việc tự kiểm tra đường huyết tại nhà cũng cần được thực hiện một cách cẩn thận và theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Trước khi quyết định thực hiện tự kiểm tra đường huyết, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng phương pháp này phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của họ và không gây ra tác động tiêu cực nào. Khi thực hiện kiểm tra đường huyết tại nhà, việc ghi chép kết quả, thời gian đo đường huyết và các thông tin liên quan là rất quan trọng. Những thông tin này không chỉ giúp bệnh nhân tự theo dõi sự biến đổi của đường huyết mà còn cung cấp cơ sở cho bác sĩ để đánh giá tiến trình điều trị và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.
Khi thực hiện kiểm tra đường huyết tại nhà, bệnh nhân cũng cần tuân thủ các nguyên tắc và quy tắc an toàn sau đây:
1. Không nên thực hiện kiểm tra liên tục trên cùng một ngón tay mà nên luân phiên ở các đầu ngón tay khác nhau để tránh làm tổn thương da và mô.
2. Nếu cảm thấy đau nhức ở đầu ngón tay hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm, không nên tiến hành lấy máu để kiểm tra đường huyết.
3. Không nên tái sử dụng các loại que thử, kim lấy máu vì việc này có thể gây ra nguy cơ nhiễm trùng và làm sai lệch kết quả đo.
Những nguyên tắc và quy tắc trên giúp bảo vệ sức khỏe và an toàn cho bệnh nhân trong quá trình tự kiểm tra đường huyết tại nhà. Việc tuân thủ các nguyên tắc này cũng giúp đảm bảo tính chính xác của kết quả đo và giúp bác sĩ có thông tin chính xác để điều chỉnh liệu pháp điều trị cho bệnh nhân.