Bệnh tim mạch thường âm thầm xảy ra và lấy đi sinh mạng của hàng ngàn người mỗi năm. Nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh rất dễ mắc phải bệnh suy tim. Tuy nhiên, bệnh tim mạnh phần lớn có thể phòng ngừa được thông qua chế độ ăn uống, tập luyện thể dục và lối sống lành mạnh.

Với sự tiến bộ của y học, giờ đây chúng ta biết rằng đột quỵ có thể phòng ngừa được, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này. Trong đó, tỏi, một gia vị quen thuộc trong các bữa ăn, được biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Vậy, ăn tỏi có thể phòng ngừa đột quỵ hay không?

Đo huyết áp tại nhà là một thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp phát hiện sớm những dấu hiệu tăng huyết áp tiềm ẩn. Để đạt được kết quả chính xác, việc nắm rõ kỹ thuật đo đúng cách là không thể thiếu.

Khi bạn bất ngờ cảm thấy đau đầu, chóng mặt hoặc tim đập nhanh, đừng hoảng hốt! Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp đột ngột – một tình trạng nguy hiểm mà nhiều người thường không lường trước.

Tăng huyết áp hay còn gọi là "kẻ giết người thầm lặng", thường không có triệu chứng rõ rệt nhưng lại âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.