Cần làm gì khi người nhà bị hạ đường huyết?

Hạ đường huyết hay còn gọi là tụt đường huyết, là tình trạng mức đường glucose trong máu giảm xuống dưới mức 3,9 mmol/l, dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Đối mặt với hạ đường huyết, việc xử lý kịp thời là hết sức cần thiết để ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Hạ đường huyết có thể gây hôn mê, thậm chí là tử vong. 
Nguy cơ hạ đường huyết không chỉ xuất phát từ việc cơ thể quá đói, mà còn có nhiều nguyên nhân khác. Việc này chỉ ra rằng hiện tượng đường huyết hạ là một dấu hiệu cảnh báo về nhiều vấn đề nghiêm trọng của cơ thể, không chỉ đơn thuần là sự thiếu hụt năng lượng.
Người mắc tình trạng hạ đường huyết thường trải qua nhiều biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật, bao gồm cảm giác đói, lo lắng, bồn chồn, vã mồ hôi, run tay chân, hồi hộp, tim đập nhanh, buồn nôn, nôn.
Đồng thời, có thể xuất hiện những dấu hiệu của rối loạn thần kinh trung ương như đau đầu, mờ mắt, nhìn đôi, lú lẫn, hành vi bất thường, giảm trí nhớ, co giật, thậm chí là hôn mê. 
Khi được kiểm tra đường huyết tại các cơ sở y tế, nồng độ glucose trong máu thường dưới 70mg/dl. Thông thường, việc bổ sung glucose kịp thời sẽ giúp cải thiện ngay lập tức các triệu chứng lâm sàng nêu trên. Cần phải làm gì khi người nhà có biểu hiện hạ đường huyết?
Mục tiêu trong quá trình điều trị hạ đường huyết là phát hiện kịp thời và thực hiện điều trị ngay lập tức, bằng cách tăng đường huyết nhanh chóng đến mức an toàn nhằm giảm thiểu các biến chứng và cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, cũng cần tránh việc điều trị quá mức, vì điều này có thể làm tăng đường huyết và cân nặng.
Khi xuất hiện các biểu hiện của hạ đường huyết như trên, ngay lập tức ăn 2 hoặc 3 viên đường hoặc 2-3 viên kẹo. Nếu có sẵn sữa, nước ngọt, hoặc mật ong, có thể pha chúng và cho bệnh nhân uống ngay theo khả năng. Tuân thủ quy tắc 15 giây để đảm bảo điều trị hạ đường huyết được thực hiện hiệu quả.
Thường thì, nên tiêu thụ 15g glucose hoặc sucrose khi đối mặt với tình trạng hạ đường huyết. Bệnh nhân cần tự kiểm tra mức đường huyết sau 15 phút từ khi tiêu thụ glucose hoặc sucrose và ăn thêm 15g nếu mức đường huyết không vượt quá 80 mg/dL (4,4 mmol/L).  Sau khi mức đường huyết đã cải thiện lên trên 80 mg/dL, bệnh nhân có thể ăn một bữa ăn nhẹ chứa carbohydrate và protein phức hợp để ngăn chặn nguy cơ giảm đường huyết trở lại.
Trong trường hợp bị hạ đường huyết, việc xử lý tại nhà cần tuân thủ các biện pháp nêu trên và quan trọng nhất là phải duy trì tinh thần bình tĩnh. Tuyệt đối không nên mở miệng bệnh nhân để đổ nước đường vào miệng, vì hành động này có thể đưa dung dịch đường vào đường hô hấp khi bệnh nhân bất tỉnh, gây nguy hiểm và có thể dẫn đến tử vong.
>>> Ưu thế của các thuốc hạ đường huyết thế hệ mới
>>> Thảo dược hỗ trợ hạ đường huyết và lưu ý khi sử dụng
Phòng ngừa hạ đường huyết thế nào ?
• Nếu người bị hạ đường huyết đang sử dụng các loại thuốc điều trị đái tháo đường, như insulin hoặc thuốc hạ đường huyết, nhất thiết cần tuân thủ chặt chẽ lời khuyên của bác sĩ và sử dụng thuốc đúng liều lượng cũng như đúng thời điểm. Không dùng thuốc quá liều hoặc quên uống thuốc.
• Bữa ăn đóng vai trò quan trọng đối với những người đang điều trị tiểu đường. Không nên bỏ bữa ăn, và việc tiêm insulin cần phải được điều chỉnh phù hợp với thời điểm ăn uống.
• Đối với duy trì mức đường huyết ổn định, cần tìm ra liều lượng thuốc phù hợp với cơ thể từng người. 
• Hoạt động hàng ngày cũng cần được duy trì ở mức vừa đủ và phù hợp với độ tuổi của người đó. Nếu có hoạt động nhiều hơn bình thường hoặc thực hiện tập thể dục mạnh, bệnh nhân nên ăn nhẹ trước hoạt động để tránh tình trạng tụt đường huyết. • Trong quá trình điều trị đái tháo đường, người bệnh cần duy trì việc sử dụng thuốc suốt đời và nắm vững thông tin về tình trạng sức khỏe cá nhân, đồng thời theo dõi các phản ứng của cơ thể. 
• Tinh thần tích cực là chìa khóa quan trọng trong quá trình điều trị, với mục tiêu giữ cho mức đường huyết ổn định để tránh những biến chứng lâu dài, có thể làm tăng rủi ro hạ đường huyết. Bệnh nhân cần chú ý nhận diện các dấu hiệu của hạ đường huyết để có thể xử lý kịp thời. 
• Thăm bác sĩ định kỳ tại các cơ sở y tế là quan trọng để đặt chẩn đoán và lên kế hoạch điều trị cho các vấn đề gây ra hạ đường huyết.
Việc tạo ra một kế hoạch quản lý hợp lý, kết hợp với lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, sẽ giúp duy trì đường huyết ổn định và giảm thiểu rủi ro xảy ra tình trạng hạ đường huyết trong tương lai.