Nguy cơ sức khỏe khi bật điều hòa quá thấp

Nguyên lý của điều hòa 
Điều hòa loại bỏ nhiệt và độ ẩm từ không khí, mang lại môi trường thoải mái trong nhà. Chúng hoạt động bằng cách hấp thụ nhiệt từ không khí, truyền nhiệt qua chất làm lạnh và sau đó thải ra bên ngoài. Chất làm lạnh hấp thụ nhiệt, làm mát và sau đó lặp lại quy trình. Rủi ro sức khỏe khi mở điều hòa nhiệt độ quá thấp
Sự khác biệt lớn về nhiệt độ giữa bên trong và bên ngoài phòng điều hòa có thể gây nguy hiểm cho người lớn tuổi. Ngay sau khi ở trong phòng lạnh một đêm, nhiều miệng đã bị biến dạng và liệt nửa người.
Vào những ngày nắng nóng như hiện nay, điều hòa đã trở thành thiết bị không thể thiếu trong nhiều gia đình Việt. Khả năng làm mát siêu việt của điều hòa giúp mang lại cảm giác dễ chịu trong mùa hè oi bức nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, nhất là với nhóm người nhạy cảm như người lớn tuổi.
Vấn đề về đường hô hấp
Một trong những rủi ro sức khỏe chính của việc bật điều hòa quá lạnh là các vấn đề về hô hấp. Không khí lạnh từ máy điều hòa có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, đặc biệt đối với những người mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng. Khi bạn hít thở không khí từ điều hòa, đường thở của bạn có thể bị hẹp lại, gây ra tình trạng thở khò khè, ho và khó thở. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hô hấp Châu Âu, những người dành hơn 8 tiếng mỗi ngày trong môi trường máy lạnh dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn những người ít ở trong môi trường máy lạnh. Da khô
Một rủi ro sức khỏe khác khi bật điều hòa quá lạnh là da bị khô. Hơi lạnh từ điều hòa có thể khiến da bạn bị khô, dẫn đến bong tróc, ngứa ngáy, thậm chí nứt nẻ. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Điều tra Da liễu, độ ẩm thấp thường gặp trong môi trường máy lạnh có thể gây kích ứng và khô da. Mất nước
Khi bật điều hòa quá lạnh, bạn có thể cảm thấy mát hơn, nhưng đồng thời cơ thể cũng độ ẩm, mất nước nhanh hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng, những người dành nhiều thời gian trong môi trường máy lạnh dễ bị mất nước hơn.
Nhức đầu
Bật điều hòa quá lạnh cũng có thể gây nhức đầu. Khi bạn tiếp xúc với không khí lạnh trong một thời gian dài, cơ thể bạn có thể bị co mạch, đó là tình trạng thu hẹp các mạch máu. Điều này có thể dẫn đến đau đầu và đau nửa đầu. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhức đầu, tiếp xúc với không khí lạnh là nguyên nhân gây đau đầu. Mở điều hòa nhiệt độ quá thấp không chỉ gây khó chịu và khô da, mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của con người. Để tránh các rủi ro sức khỏe do mở điều hòa quá thấp, người dùng nên tuân thủ một số nguyên tắc như không mở quá thấp để tránh làm giảm độ ẩm trong không khí, điều chỉnh nhiệt độ phòng sao cho thoải mái và không quá lạnh, dùng máy lọc không khí để giữ độ ẩm và làm sạch không khí trong phòng và thường xuyên vận động để duy trì sức khỏe và giữ ấm cơ thể.