Cảnh báo: Thiếu DHA gây tiền sản giật, sinh non

Vai trò của DHA trong quá trình mang thai
DHA (Axit docosahexaenoic) là một loại axit béo omega-3 quan trọng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai. Trong giai đoạn này, DHA đóng góp một số vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Một trong những vai trò quan trọng của DHA là hỗ trợ phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, não của thai nhi đang phát triển mạnh mẽ và DHA là một thành phần cấu trúc quan trọng của màng tế bào não. Việc cung cấp đầy đủ DHA cho thai nhi giúp xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển trí tuệ và khả năng học hỏi trong tương lai. Ngoài ra, DHA cũng có khả năng hỗ trợ sự phát triển hệ tim mạch và mắt của thai nhi. Nó đóng vai trò trong việc tạo thành màng tế bào, giúp duy trì tính linh hoạt của tế bào và đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống cơ thể.
Đối với mẹ bầu, DHA có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và hệ thống miễn dịch, cũng như hỗ trợ quá trình chuyển hóa và cân bằng nội tiết. Việc duy trì một lượng DHA đủ trong thời kỳ mang thai có thể giúp giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch và huyết áp cao cho cả mẹ và thai nhi.
Nếu thai phụ thiếu DHA sẽ có hậu quả gì?
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt DHA trong thời kỳ mang thai có thể tăng nguy cơ tiền sản giật (eclampsia) và sinh non. 
Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng trong thai kỳ, thường xuất hiện sau tuần 20 và kèm theo tăng huyết áp và dấu hiệu khác nhau như protein trong nước tiểu. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng việc bổ sung DHA trong thực phẩm có thể giảm nguy cơ phát triển tiền sản giật ở một số trường hợp. Còn sinh non là việc thai nhi ra đời trước 37 tuần thai kỳ. Có một số nghiên cứu cho thấy bổ sung DHA có thể giảm nguy cơ sinh non ở một số phụ nữ mang thai. Ngoài ra, thiếu DHA trong quá trình mang thai còn có những hậu quả như:
1. Ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi: DHA là một thành phần quan trọng của màng tế bào não và mạng lưới thần kinh. Thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ, khả năng học hỏi và tư duy của thai nhi.
2. Rối loạn hệ thần kinh: DHA giúp hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh, đảm bảo truyền tải thông tin giữa các tế bào thần kinh. Thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh và gây ra các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh.
3. Sức khỏe tim mạch và mắt: DHA đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt và chức năng của màng tế bào. Thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và mắt của thai nhi, gây ra các vấn đề như mất cân bằng lipid máu. 4. Rối loạn tâm trạng và tinh thần: DHA có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone và neurotransmitter trong não, ảnh hưởng đến tâm trạng và tinh thần của thai phụ. Thiếu hụt DHA có thể gây ra các vấn đề như trầm cảm và tăng cường cảm xúc.
Ngoài ra, đối với thai nhi và trẻ sơ sinh, nếu không được cung cấp đầy đủ DHA trong giai đoạn thai kỳ có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh dị ứng và hen suyễn.
Tóm lại, việc thiếu hụt DHA trong thời kỳ mang thai có thể gây ra một loạt các vấn đề và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, bao gồm cả việc bổ sung axit béo omega-3 như DHA, có thể có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, việc tư vấn và theo dõi bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả.