Mang thai với tất cả sự kỳ diệu và hạnh phúc, cũng có thể là một cuộc hành trình đầy thử thách, đặc biệt trong ba tháng đầu. Khi ánh sáng của niềm vui và sự chờ đợi về một sinh linh mới bắt đầu ló dạng, có một khía cạnh ít được nhắc đến nhưng vô cùng quan trọng: sự hiện diện của trầm cảm.

Khi mang thai, những điều mới mẻ và đầy kỳ vọng thường chiếm trọn tâm trí của người mẹ. Giữa niềm vui và sự hồi hộp, một bóng ma ít được nhắc đến nhưng đầy thách thức có thể xuất hiện: trầm cảm. Không phải lúc nào cũng dễ dàng phân biệt cảm giác lo âu tự nhiên của thai kỳ với những dấu hiệu của trầm cảm thực sự.

Chúng ta thường nghe nói rằng chế độ ăn uống lành mạnh có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể, nhưng bạn có biết rằng thói quen ăn trái cây từ khi còn trẻ cũng có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tâm thần khi về già?

Dậy thì sớm ở trẻ em không chỉ đơn thuần là một hiện tượng sinh lý mà còn là một tín hiệu cảnh báo về nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Mỡ trăn, từ lâu đã được biết đến với những đặc tính độc đáo và được cho là có nhiều lợi ích. Nhưng nhiều người vẫn còn nghi ngờ về công dụng của nó. Vậy thực hư ra sao?