6 loại thảo dược trị hôi miệng tốt nhất

Tất nhiên, không có ai vui vẻ và thấy tự tin khi sở hữu 1 hơi thở có mùi. Việc điều trị tình trạng này có nhiều cách khác nhau, trong đó sử dụng thảo dược là cách tốt nhất. 

Bảy loại thảo mộc sau đây đã được chứng minh là không chỉ có tác dụng che giấu hơi thở có mùi mà còn thực sự giúp loại bỏ nó. Khi được sử dụng, đặc biệt là kết hợp cùng nhau, những loại thảo mộc này giúp làm sạch miệng và làm hơi thở thơm mát.

1. Bạc hà

Phần lớn kem đánh răng có chứa hương bạc hà, và điều này không phải là ngẫu nhiên. Bạc hà có khả năng mang lại cho miệng cảm giác tươi mát, sạch sẽ. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu từ bạc hà thực sự giúp giảm hôi miệng hiệu quả hơn so với nước súc miệng hóa học được sản xuất trong phòng thí nghiệm. 
 
2. Trà xanh

Dầu cây trà từ lâu đã được biết đến trong giới y học tự nhiên vì độc tính của nó đối với các sinh vật gây hôi miệng, có hại. Với những đặc tính mạnh mẽ này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của chiết xuất dầu cây trà trong nước súc miệng. Một nghiên cứu như vậy cho thấy dầu cây trà đã loại bỏ nhiều loại vi sinh vật hơn so với hóa chất chlorhexidine. Một nghiên cứu khác cho thấy Solobacterium moorei, một loại vi khuẩn liên quan đến chứng hôi miệng, rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác dụng của dầu cây trà.

Là 1 thành phần trong nước súc miệng, trà mang lại tác dụng làm sạch hoàn toàn trong cuộc chiến chống lại hơi thở có mùi. Dầu cây trà cũng đã được chứng minh là thành công trong việc giải quyết nấm Candida, có thể gây hôi miệng.

3. Cây xô thơm

Xô thơm đã được biết đến từ thời cổ đại như một loại thảo mộc chữa bệnh. Nghiên cứu hiện đại cũng xác nhận tính hiệu quả của nó đối với các sinh vật gây hại và khả năng chống lại chứng hôi miệng mạnh mẽ. Cây xô thơm đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại các sinh vật gây hôi miệng như Candida albicans, Streptococcus mutans và Porphyromonas gingivalis.
 
4. Đinh hương

Trong y học Trung Quốc, hơi thở có mùi được coi là kết quả của sự trì trệ khí huyết. Theo người Trung Quốc, đinh hương thúc đẩy khí lưu thông giúp chữa hôi miệng. 

Các nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng đinh hương là một thành phần hiệu quả của nước súc miệng. Trong một nghiên cứu, những người tham gia thích nó hơn nước súc miệng hóa học về hương vị, dư vị và dễ sử dụng.
 
5. Lá thông

Nhựa và dầu thông đã được sử dụng trong lịch sử cho một loạt các liệu pháp chữa bệnh. Thông tự nhiên có chứa rượu terpene là chất tẩy rửa mạnh và có tác dụng mạnh đối với các sinh vật gây hại. Các nhà nghiên cứu cũng đã xác định dầu thông có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Là một thành phần của nước súc miệng, lá thông hỗ trợ sức khỏe tổng thể của răng miệng.

6. Khuynh diệp

Để giảm hôi miệng, bạch đàn đã chứng tỏ hiệu quả rõ rệt. Trong một nghiên cứu năm 2010, khuynh diệp được phát hiện là loại bỏ mùi hôi miệng bằng cách giảm đáng kể các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi - những hợp chất khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.
 
Những phương thuốc thảo dược trị hôi miệng này đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ và các loại tinh dầu của chúng đã trở thành 1 phần của kem đánh răng, nước súc miệng.