Mukbang và những hậu quả đối với sức khỏe chúng ta như thế nào?

Mukbang là gì?
Mukbang là một hiện tượng bắt nguồn từ Hàn Quốc và đã lan rộng ra các nơi khác trên thế giới. Về cơ bản, đây là sự kiện phát trực tiếp hoặc quay video cảnh một người nào đó đang ăn một lượng lớn thức ăn trong khi tương tác với khán giả. Thông thường, người làm video Mukbang sẽ phát trực tiếp hoặc ghi lại cảnh họ đang ăn và người xem có thể xem và tương tác với họ qua trò chuyện hoặc bình luận. Thực phẩm được tiêu thụ ở Mukbang thường chứa nhiều calo, chất béo và đường, với các lựa chọn phổ biến bao gồm đồ ăn nhanh, đồ ăn nhẹ và món tráng miệng.
Mukbang không chỉ giới hạn ở Hàn Quốc mà nó đã trở nên phổ biến ở các nơi khác trên thế giới. Một số người làm video Mukbang Mukbang nổi tiếng nhất có hàng triệu người theo dõi trên mạng xã hội và video của họ có thể thu hút hàng triệu lượt xem.
Hậu quả của Mukbang
Mặc dù Mukbang có thể mang tính giải trí và thậm chí sinh lợi cho một số người làm video Mukbang, nhưng vẫn có những lo ngại về tác động tiêu cực tiềm ẩn của nó đối với cả người làm video Mukbang và người xem.
Hậu quả sức khỏe
Một trong những mối quan tâm đáng kể nhất về Mukbang là tác động tiêu cực tiềm ẩn đối với sức khỏe của người làm mukbang. Thường xuyên ăn một lượng lớn thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể dẫn đến béo phì, huyết áp cao và các vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều đường và chất béo có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim.
Rối loạn ăn uống
Một mối quan tâm khác về Mukbang là khả năng góp phần vào sự phát triển của chứng rối loạn ăn uống. Quan sát người khác tiêu thụ một lượng lớn thức ăn có thể bình thường hóa hành vi ăn quá nhiều và ăn vô độ, điều này có thể gây ra cho những người mắc chứng rối loạn ăn uống. Ngoài ra, một số người làm video Mukbang có thể hình thành các hành vi ăn uống không điều độ, chẳng hạn như thanh lọc hoặc hạn chế lượng ăn vào để bù đắp cho lượng lớn thức ăn đã tiêu thụ trong quá trình phát sóng của họ. Ảnh hưởng tâm lý
Mukbang cũng có thể có tác động tâm lý đối với cả người làm video Mukbang và người xem. Đối với người làm video Mukbang, áp lực phải ăn một lượng lớn thức ăn trước mặt khán giả có thể dẫn đến lo lắng, căng thẳng và thậm chí là trầm cảm. Ngoài ra, một số người làm video Mukbang có thể cảm thấy bị áp lực phải tiêu thụ thực phẩm không tốt cho sức khỏe để duy trì sự nổi tiếng và giữ chân khán giả.
Đối với người xem, Mukbang có thể gây ra cảm giác lo lắng, tội lỗi và xấu hổ về thói quen ăn uống của chính họ. Nhìn người khác tiêu thụ một lượng lớn thức ăn có thể dẫn đến cảm giác không thỏa đáng và áp lực phải thực hiện các hành vi tương tự, điều này có thể góp phần hình thành thói quen ăn uống không điều độ. Mukbang là một hiện tượng phổ biến đã gây ra tranh cãi do tác động tiêu cực tiềm ẩn của nó đối với cả người làm video Mukbang và người xem. Hậu quả sức khỏe của việc thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể rất nghiêm trọng và Mukbang có thể góp phần phát triển chứng rối loạn ăn uống và đau khổ tâm lý. 
Mặc dù Mukbang có thể mang tính giải trí nhưng điều quan trọng là phải xem xét các hậu quả có thể xảy ra trước khi tham gia hoặc xem các chương trình phát sóng này, điều quan trọng là khi xem chúng ta luôn ý thức được rằng đó chỉ là một chương trình giải trí không nên theo để bị ảnh hưởng tới sức khoẻ.