Lý Do Người Trẻ Trung Quốc Đang Hướng Đến Dưỡng Sinh

Sự chuyển hướng này không chỉ phản ánh nhu cầu giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe mà còn là minh chứng cho sự hồi sinh của các phương pháp dưỡng sinh lâu đời. Các bạn trẻ Trung Quốc đang tìm cách hòa mình vào các thói quen dưỡng sinh truyền thống, mong muốn đạt được sự cân bằng và sức khỏe toàn diện trong cuộc sống bận rộn của mình. 
Tại một quán cà phê truyền thống ở Thượng Hải, Annie Huang đang thưởng thức một loại trà thảo dược nhằm bảo vệ sức khỏe và chống lại cái nóng mùa hè. Cô cho biết nhiều người trẻ hiện nay thường xuyên làm việc đến khuya và họ tìm kiếm những đồ uống có lợi cho sức khỏe để cải thiện tình trạng cơ thể.
Những thói quen này thuộc về phương pháp "dưỡng sinh" (yangsheng), một khái niệm có nguồn gốc từ Đạo giáo và y học cổ truyền Trung Quốc. Dưỡng sinh bao gồm các thói quen nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, chẳng hạn như tránh thực phẩm lạnh, thực hiện massage để thông kinh mạch và điều trị các bệnh cụ thể. 
Để đáp ứng nhu cầu này, các tập đoàn lớn trong lĩnh vực y học cổ truyền như Beijing Tongrentang đã mở những quán cà phê phục vụ đồ uống bổ dưỡng suốt đêm, với nguyên liệu truyền thống như tổ yến và nhân sâm. Các nhân vật nổi tiếng trên mạng xã hội cũng tích cực chia sẻ những mẹo dưỡng sinh, như thêm gừng vào bữa ăn hàng ngày, tập luyện ngón tay và cải thiện lưu thông máu. Sự quan tâm đến dưỡng sinh không chỉ dừng lại ở chế độ ăn uống mà còn ảnh hưởng đến ngành du lịch, khi nhiều người trẻ tìm đến các khu vực sa mạc, tin rằng nằm trên cát sẽ giúp loại bỏ hàn khí khỏi cơ thể.
Thực tế, nền kinh tế lớn thứ hai thế giới hiện đang phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng, với tiêu dùng chậm chạp và tỷ lệ thất nghiệp cao, đặc biệt là trong nhóm thanh niên. 
Dù vậy, một lĩnh vực vẫn đang ghi nhận sự tăng trưởng đáng khích lệ: chi tiêu cho sức khỏe, đặc biệt là trong các thế hệ Millennials và Gen Z.
Ông Jason Yu, giám đốc điều hành tại Công ty Nghiên cứu Người tiêu dùng Kantar Worldpanel, nhận xét: "Chi tiêu cho sức khỏe đang gia tăng nhanh chóng so với các lĩnh vực khác. Dưỡng sinh đã trở thành một yếu tố quan trọng đối với giới trẻ, và họ sẵn sàng đầu tư cho việc này."
Trước xu hướng này, nhiều công ty khởi nghiệp tại Trung Quốc đang đẩy mạnh việc cung cấp các sản phẩm liên quan đến sức khỏe, từ kẹo cao su vitamin đến bột probiotic, nhằm cạnh tranh với các thương hiệu truyền thống đã có uy tín hơn.
Xu hướng dưỡng sinh truyền thống ngày càng liên kết chặt chẽ với lo lắng tâm lý và tác động của văn hóa làm việc căng thẳng lên sức khỏe tinh thần. Các báo cáo cho thấy nhiều người trẻ làm việc quá sức, thậm chí gặp sự cố sức khỏe nghiêm trọng ngay tại nơi làm việc. Họ coi trào lưu dưỡng sinh như một cách để “bảo hiểm” cho sức khỏe và giảm nguy cơ đột tử. Một nhân viên văn phòng chia sẻ trên nền tảng xã hội Xiaohongshu: "Bạn có nghĩ mình chỉ đang làm việc chăm chỉ? Thực ra, bạn đang làm hao mòn tuổi thọ của chính mình."
Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ tuổi đang tham gia vào các lớp học sức khỏe sinh sản để có thể vừa duy trì công việc vừa chăm sóc gia đình một cách hiệu quả. Tại một trung tâm học ban đêm ở Thượng Hải, bác sĩ y học cổ truyền Zhang Qinhai cho biết phần lớn học viên của bà là phụ nữ trong độ tuổi ngoài 20 và 30. 
Họ tham gia các khóa học để tìm hiểu về sức khỏe tử cung, buồng trứng và khả năng sinh con khỏe mạnh.
Một học viên 33 tuổi chia sẻ: "Áp lực trong công việc và cuộc sống làm tình trạng sức khỏe của chúng tôi kém đi."
Đồng thời, nhiều người lo lắng về tình trạng kéo dài của dịch Covid-19, cảm thấy hệ miễn dịch của mình bị suy giảm, dẫn đến việc dễ bị cảm lạnh và sốt. Theo ông Yu, giới trẻ hiện nay có nhận thức tốt hơn về việc bảo vệ sức khỏe, một phần nhờ vào sự tiếp cận thông tin qua các phương tiện truyền thông.