Tìm và lấy những gì bạn muốn!
Chìa khóa thành công với chế độ ăn “Eat clean”
...hướng đến lối ăn "eat clean" không chỉ là một xu hướng mà còn là sự chấp thuận của một cộng đồng ngày càng đông hơn, họ chấp nhận ý thức về giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng của thực phẩm đối với sức khỏe. Ưu điểm của chế độ ăn Eat clean Chế độ ăn Eat clean mang lại nhiều ưu điểm cho sức khỏe. Đầu...
Công dụng đáng ngạc nhiên của trứng gà tăng cường khả năng thụ thai ở nữ giới
...trứng và sức khỏe sinh sản, mở ra những triển vọng mới về cách chăm sóc dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực đến khả năng mang thai. Giá trị dinh dưỡng của trứng gà Trứng gà có hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất và axit amin. Đặc biệt, lòng đỏ trứng là kho lưu trữ của nhiều dưỡng chất...
Hạt Macca có giá trị như thế nào mà được gọi là "Nữ hoàng quả khô"?
...cây này. Hạt macca có hương vị nhẹ nhàng, khá giống bơ, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. So với những loại hạt khác, giá trị dinh dưỡng mà hạt macca đem lại có phần vượt trội hơn nhiều. 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt macca Hạt Macca có lượng đường và carbohydrate thấp. Chúng...
Những thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh
...• Sốt Cam cho Món Salad: Sử dụng nước sốt cam tươi làm sốt cho các món salad, đặc biệt là với các loại rau xanh để tăng cường hương vị và giá trị dinh dưỡng. • Smoothie Cam: Thêm cam vào smoothie của bạn cùng với các loại trái cây khác để tạo ra một loại đồ uống dinh dưỡng và thơm ngon. • Cam...
Tác hại không ngờ khi uống nước ép trái cây: Những sai lầm cần tránh
...hình như nước cam. Việc này không chỉ làm giảm chất lượng dinh dưỡng mà còn làm giảm trải nghiệm vị giác, đặt ra thách thức về việc duy trì giá trị dinh dưỡng và hương vị tốt nhất cho thức uống hoa quả. Uống càng nhiều càng tốt Thường ngày, nhiều người có quan điểm "uống càng nhiều nước ép trái...
Cách phân biệt đông trùng hạ thảo thật giả trên thị trường
...đông trùng hạ thảo được nuôi trồng trong phòng thí nghiệm, có màu cam sáng và thường mọc theo cụm thay vì ở dạng con rời. Mặc dù cũng có giá trị dinh dưỡng, nhưng giá trị y học của chúng không cao như các loại đông trùng hạ thảo tự nhiên. Nhộng trùng thảo có thân màu vàng cam hơi hồng và phần...
Ăn gà ủ muối có an toàn?
...có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các loại gà ủ muối hay gà đông lạnh, nếu không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chỉ có giá trị dinh dưỡng thấp mà còn có thể mang theo nguy cơ tồn đọng dư lượng kháng sinh vượt quá mức cho phép do việc nuôi trong môi trường công nghiệp. Bản chất...
Những lưu ý khi sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong
...dụng các lợi ích: Hoa đu đủ đực ngâm mật ong không chỉ là một biện pháp tự nhiên hỗ trợ sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và đường hô hấp. Sử dụng đúng cách và theo đúng thời gian được hướng dẫn sẽ giúp bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ nguồn nguyên liệu tự nhiên này.
Trẻ Em Dưới 6 Tuổi: Những Thực Phẩm Cần Hạn Chế
...nhiều dầu mỡ là một chiến lược tốt để giữ cho chế độ ăn của trẻ lành mạnh. Việc này giúp giảm lượng chất béo không lành mạnh và tăng cường giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Các món hấp và luộc giữ nguyên hương vị tự nhiên của thực phẩm, đồng thời giảm bớt chất béo dư thừa. Đặc biệt, việc nấu canh...
Hạt Chia: Siêu Thực Phẩm Cho Sự Phục Hồi Đường Ruột
...chia cần dùng ngay trước khi ăn có thể giúp bạn tận dụng hết lợi ích dinh dưỡng. Tránh xay số lượng lớn và lưu trữ lâu để tránh làm mất các giá trị dinh dưỡng của hạt chia. Nhìn chung, hạt chia là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng chúng cần thận trọng và tuân theo các hướng dẫn...