Làm gì để hạn chế lây nhiễm viêm phế quản ở trẻ mầm non?

Viêm phế quản cấp tính là một căn bệnh ngắn hạn khiến các ống phế quản hoặc ống thở trong phổi bị viêm và tích tụ chất nhầy. Điều này xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì kích thước của đường thở còn nhỏ do đó dễ bị tắc hơn ở những trẻ lớn. Nó thường do vi-rút cảm lạnh hoặc cúm, nhiễm vi khuẩn hoặc tiếp xúc với các chất gây kích ứng phổi. 
Trẻ em mắc các bệnh lý về đường hô hấp tiềm ẩn như hen suyễn, dị ứng đường hô hấp và viêm xoang mãn tính có thể có nguy cơ mắc bệnh viêm phế quản cấp tính cao hơn. 
1. Các triệu chứng của viêm phế quản ở trẻ em là gì?
Viêm phế quản cấp tính ở trẻ em thường có thể bắt đầu với các triệu chứng sau:
• Ho (có hoặc không có chất nhầy)
• Khó chịu ở ngực hoặc đau nhức
• Mệt mỏi
• Nhức đầu nhẹ
• Nhức mỏi cơ thể
• Đau họng
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
• Khò khè 
• Sốt nhẹ
• Ớn lạnh
• Hụt hơi
Các triệu chứng thường biến mất sau vài ngày hoặc vài tuần nhưng nếu con vẫn có dấu hiệu bệnh trong hơn hai tuần hoặc có máu trong chất nhầy thì cần cho bé đến khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.  2. Làm thế nào cha mẹ có thể ngăn ngừa viêm phế quản ở trẻ em?
• Luôn giữ tay con sạch sẽ
Con tiếp xúc với vi trùng mỗi ngày, vì vậy khuyến khích trẻ rửa tay đúng cách có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của nhiều bệnh – không chỉ viêm phế quản cấp tính.
Để rửa tay hiệu quả hơn, hãy sử dụng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Hãy chắc chắn con bạn không quên rửa cổ tay, ngón tay và dưới móng tay.
Đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa việc lây nhiễm của các loại bệnh và vi khuẩn vào cơ thể bé.  • Tập thở
Hãy để con chơi bên ngoài trời để giúp tim và phổi được tập luyện tốt. Hoặc ba mẹ có thể cùng con thực hiện các bài tập thở thường xuyên để tăng lượng oxy. Dưới đây là hai bài tập thở hiệu quả nhất:
• Thở mím môi – hít vào bằng mũi sau đó thở ra gấp đôi thời gian qua miệng với đôi môi mím lại.
• Thở bằng cơ hoành – hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng gấp đôi thời gian trong khi ấn bụng xuống.
• Tránh xa những người có triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm.
Trẻ em có khả năng miễn dịch thấp hơn nên dễ bị cảm lạnh hoặc cúm. Do đó, nên tránh cho con tiếp xúc với những người có dấu hiệu bị cúm. Đừng để con dùng chung đồ dùng nhà bếp, phụ kiện giường và đồ dùng cá nhân với những người có triệu chứng bệnh.
•  Đeo khẩu trang
COVID-19 đã dạy chúng ta giá trị của việc đeo khẩu trang nhưng ngay cả sau đại dịch, điều này vẫn phải được thực hành, đặc biệt là khi ở những nơi đông người hoặc khi cảm thấy không khỏe, để ngăn ngừa bệnh lây lan dù là nhẹ nhất.
Khẩu trang ngăn các giọt bắn từ đường hô hấp lọt vào miệng và mũi của con. Cho con bạn đeo khẩu trang bất cứ khi nào ra ngoài để tránh các chất có thể gây kích ứng phổi như bụi, chất gây dị ứng và khói. • Che khi hắt hơi hoặc ho
Dạy con bạn những nghi thức vệ sinh cơ bản để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng:
• Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi bằng khăn giấy sạch để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng.
• Sử dụng khuỷu tay nếu không có sẵn khăn giấy nhưng không bao giờ được ho vào bàn tay hoặc không khí mở.
• Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác ngay lập tức.
• Sau khi hắt hơi hoặc ho, ngay lập tức rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng chứa cồn.
• Giữ con tránh xa khói thuốc thụ động.
Mặc dù nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phế quản cấp tính ở trẻ em là do nhiễm vi-rút, nhưng các chất kích thích phổi như khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh của con. Con vẫn đang trong giai đoạn phát triển hệ thống cơ thể và việc tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch của phổi.
• Giữ đồ chơi của con và tất cả các bề mặt sạch sẽ
Vi trùng ở khắp mọi nơi, đặc biệt là ở những khu vực thường xuyên chạm vào. Trẻ em thường không thể tránh được việc cho bất cứ thứ gì chúng nhìn thấy vào miệng nên việc dọn dẹp mọi thứ trong nhà của bạn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. Khử trùng đồ chơi của con và đảm bảo một môi trường sạch sẽ tránh được sự lây lan của vi trùng. Ngoài ra, hãy làm sạch các bề mặt thường chạm vào như tay nắm cửa, tay cầm, điện thoại, đồ chơi và sàn nhà hàng ngày để đảm bảo an toàn nhất cho bé. 
• Tiêm phòng cúm
Tiêm phòng cúm có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và cuối cùng làm giảm nguy cơ viêm phế quản cấp tính do vi khuẩn. Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể tiêm vắc-xin cúm, mặc dù không hiệu quả 100% nhưng vẫn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm bất kỳ loại vi-rút nào. Trên đây là một số biện pháp giúp hạn chế lây nhiễm viêm phế quản ở trẻ em. Bên cạnh việc thực hiện các phương pháp phòng ngừa, các cuộc thăm khám thường xuyên với bác sĩ có thể đảm bảo sức khỏe của con được kiểm soát tốt nhất. Trẻ nhỏ hơn sẽ cần phải kiểm tra nhiều hơn. Trẻ sơ sinh từ 24 tháng tuổi trở xuống phải đi khám bác sĩ nhi khoa ít nhất 4 lần một năm. Nếu con từ 2 tuổi trở lên có thể đến gặp bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm.