Tìm và lấy những gì bạn muốn!
Uống sữa hạnh nhân có tốt cho sức khỏe không ?
...Hạnh nhân được coi là một món ăn nhẹ lành mạnh và có nhiều sản phẩm khác nhau có nguồn gốc từ nó có thể tốt cho sức khỏe như nhau. Giá trị dinh dưỡng của sữa hạnh nhân: Sữa hạnh nhân chứa năng lượng 19kcal trong 100g. Nó chứa các chất dinh dưỡng sau đây: • Carbohydrate: 0,67g • Chất...
Lợi ích bất ngờ từ quả việt quất
...là cây bụi cao, cây bụi thấp, cây mắt thỏ và cây việt quất châu Âu. Quả việt quất Lowbush (Vaccinium angustifolium) hầu hết đều ăn được. Giá trị dinh dưỡng của quả Việt quất: Quả việt quất có những thành phần chức năng tuyệt vời có lợi cho sức khỏe con người. Thành phần dinh...
Những lợi ích bất ngờ từ su hào
...Duke, Gigante, Purple Danube và White Danube. Nó được gieo vào giữa tháng 8 đến đầu tháng 9 và thu hoạch từ tháng 12 đến tháng 1. Giá trị dinh dưỡng của su hào Thuộc tính của su hào: Su hào có thể có các đặc tính sau: • Nó có thể giúp giảm bớt phản ứng của cơ thể...
Loại nước ép tốt nhất nhất hỗ trợ quá trình giảm cân
... Cách tốt nhất để tiêu thụ nước ép giảm cân là uống ở các bữa nhẹ hoặc trước khi ăn 30’. Nên uống nước trái cây mới làm để đảm bảo giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Bên cạnh đó, sinh tố cũng là lựa chọn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để dễ tiêu hóa, ít tiêu thụ calo và thúc đẩy quá trình giảm cân...
11 Lợi ích thần kỳ của mướp đắng
...thể được ăn như một loại rau, dưa chua hoặc nước ép và dùng như trà uống nước hàng ngày. Có rất nhiều lợi ích khi ăn mướp đắng thường xuyên.Giá trị dinh dưỡng của Mướp đắng • Mướp đắng có hàm lượng calo thấp. 100 gam mướp đắng cung cấp khoảng 19 calo năng lượng. Khoảng 3,5 gam carbohydrate và 2,4...
Top thực phẩm cần tránh để bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng, một số loại thực phẩm và đồ uống lại có giá trị dinh dưỡng rất thấp, và việc lạm dụng chúng có liên quan chặt chẽ đến khả năng mắc bệnh béo phì, tiểu đường và các bệnh mãn tính khác. Chính những thực phẩm này có thể làm tổn hại hệ thống miễn dịch của cơ...
Cải xoăn – Siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cả gia đình
Rau cải là một loại rau vô cùng đa dạng về chủng loại với nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, không thể kể đến loại rau được mệnh danh là “siêu thực phẩm” với rất nhiều vitamin và khoáng chất bổ ích đó là cải xoăn.Cải xoăn là một loại rau thuộc họ cải, giống như bắp cải, bông cải xanh và...
Công dụng từ quả sung như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta và những bài thuốc dân gian từ quả sung
Theo y học cổ truyền, quả sung là loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe. Người xưa thường dùng để chữa các bệnh dạ dày, giải độc, tiêu chảy. Sung cũng có công dụng làm đẹp.Quả sung được tìm thấy không khó ở cạnh mỗi bờ ao trong các gia đình của người dân đồng bằng Bắc Bộ. Người ta...
12 công dụng của ổi đối với sức khỏe có thể bạn không biết
...ung thư khác nhau. Trên thực tế, ổi tốt cho bệnh tiểu đường đến mức nó có thể được đưa vào Kế hoạch ăn kiêng dành cho bệnh nhân tiểu đường. Giá trị dinh dưỡng của ổi Ổi chứa 21% vitamin A giúp làm sáng da và duy trì màng nhầy. Loại quả này cũng chứa 20% folate có tác dụng tốt cho phụ nữ mang thai...
Tác hại của chất tạo ngọt tổng hợp ít người biết đến
...đường thông thường, hay thậm chí là đường kính saccharose, được làm từ mía và củ cải đường. Nó không thể chuyển hóa được cho nên không có giá trị dinh dưỡng. Đây là chất được sử dụng cho mục đích tạo ngọt cho các loại thực phẩm ăn kiêng giảm cân, bệnh thừa cân hoặc dùng cho bệnh nhân đái tháo...