Massage cho trẻ: Khi nào nên và khi nào không nên?

Trong khi massage có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ, nhưng cũng tồn tại một số thời điểm tuyệt đối không nên áp dụng phương pháp này.
Lợi ích khi massage cho trẻ
• Massage giúp kích thích tạo ra hormone oxytocin, giảm cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể trẻ. Điều này giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và giảm căng thẳng, lo lắng.
• Massage có thể giúp kích thích sự sản xuất melatonin, hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ. Bé sẽ có thể dễ dàng chuyển sang giấc ngủ sâu hơn và giữ giấc ngủ đều đặn hơn.
• Sử dụng một lực nhẹ nhàng trong quá trình massage có thể giúp phát triển và tăng cường hệ thần kinh của trẻ.
• Massage tạo cơ hội cho bố mẹ và bé tận hưởng thời gian gần gũi với nhau. Nó không chỉ là hoạt động thể chất mà còn là cách tốt để thể hiện sự yêu thương và chăm sóc.
• Massage giúp cải thiện sự linh hoạt và tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và xương của trẻ.
• Trong trường hợp bé đang mọc răng, massage nhẹ có thể giúp giảm đi cảm giác đau rát và không thoải mái.
Trước khi bắt đầu bất kỳ kỹ thuật massage nào, cha mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng phương pháp này là an toàn và phù hợp với tình trạng cụ thể của bé. Thời điểm nào nên massage cho trẻ?
• Sau khi trẻ mới sinh: Massage có thể bắt đầu ngay từ những ngày đầu tiên sau khi trẻ chào đời, nhưng quan trọng là chờ đến khi bé có sức khỏe ổn định và thể hiện sự sẵn lòng cho hoạt động này
• Trước giờ đi ngủ: Massage trước giờ đi ngủ có thể giúp trẻ dễ dàng chuyển sang giấc ngủ, giảm căng thẳng và tăng cường giấc ngủ đều đặn hơn
• Sau khi tắm: Massage thời điểm này giúp cơ bắp trở nên ấm áp, dễ dàng tương tác và hấp thụ dưỡng chất từ kem hoặc dầu massage.
• Khi bé tỉnh táo nhưng thoải mái
•  Tạo môi trường yên tĩnh và thoải mái cho việc massage. Tránh thực hiện trong những nơi có ánh sáng chói lọi hoặc tiếng ồn.
•  Nên thiết lập một lịch trình ổn định cho việc massage, giúp bé dự đoán được các hoạt động và tận hưởng một cách thoải mái. Thời điểm không nên massage cho trẻ
Dù massage có nhiều lợi ích, nhưng cũng có những thời điểm và điều kiện nên tránh việc thực hiện massage cho trẻ. Dưới đây là một số tình huống khi không nên massage cho trẻ:
• Khi trẻ đang bị ốm: Trẻ đang ốm, có sốt, hoặc bất kỳ triệu chứng bệnh nào khác, không nên thực hiện massage mà không được sự tư vấn của bác sĩ. Massage có thể làm tăng cảm giác không thoải mái cho trẻ khi đang ốm.
• Sau khi trẻ ăn: Tránh massage ngay sau bữa ăn. Việc này có thể gây kích thích mạnh mẽ và làm trẻ buồn nôn.
• Khi có bất kỳ vết thương hoặc tổn thương nào: Tránh massage trên các vùng có vết thương, tổn thương, hoặc nơi có bất kỳ vấn đề da liễu nào. Massage có thể làm tổn thương thêm và gây đau đớn cho trẻ.
• Khi không có sự chấp thuận của trẻ: Luôn lắng nghe phản ứng của trẻ và không áp đặt massage nếu trẻ không thoải mái hoặc từ chối. Sự thoải mái và sự đồng thuận của trẻ là quan trọng.
• Khi trẻ đang trải qua quá trình phục hồi sau một ca phẫu thuật
• Khi trẻ không thoải mái hoặc đang khóc quấy Lưu ý gì khi massage cho trẻ?
• Thực hiện massage ở môi trường yên tĩnh: Chọn một không gian yên tĩnh, thoải mái, ấm áp để trẻ có thể tận hưởng massage một cách thoải mái.
• Dùng dầu massage an toàn: Chọn dầu massage an toàn cho trẻ nhỏ, không chứa hóa chất gây kích ứng hoặc dễ gây dị ứng. Hãy thử nghiệm dầu trên một phần nhỏ da để đảm bảo bé không phản ứng mạnh.
• Chọn thời điểm phù hợp: Massage nên được thực hiện khi bé tỉnh táo nhưng không quá buồng bột, ví dụ như sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.
• Lắng nghe phản ứng của trẻ: Luôn lắng nghe và quan sát phản ứng của trẻ. Nếu bé không thoải mái hoặc từ chối, dừng lại và thử lại sau.
• Điều chỉnh ánh sáng và nhiệt độ: Đảm bảo ánh sáng môi trường làm massage không quá chói lọi và nhiệt độ phòng ấm áp, giúp bé cảm thấy thoải mái.
• Kỹ thuật massage nhẹ nhàng: Sử dụng áp lực nhẹ và kỹ thuật massage nhẹ nhàng. Tránh áp đặt áp lực quá mạnh hoặc sử dụng các động tác quá đà có thể làm tổn thương da nhạy cảm của trẻ.
• Tránh massage trên các vùng đau nhức: Tránh massage trên các vùng có vết thương, đau nhức, hoặc nơi có vấn đề da liễu.
• Giữ sạch tay: Trước khi bắt đầu massage, đảm bảo tay bạn sạch sẽ để tránh gây nhiễm khuẩn cho trẻ.
• Tập trung vào sự thoải mái của bé: Mục tiêu chính của massage là tạo ra sự thoải mái cho bé. Nếu bé thích một khu vực cụ thể được massage, tập trung vào đó.
Cha mẹ cần nhớ rằng mỗi trẻ là một cá nhân độc lập và không phải tất cả mọi trẻ đều thích massage. Nếu có bất kỳ lo lắng hoặc nghi ngờ nào về sức khỏe của trẻ, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thực hiện.