Nghiên cứu gần đây từ Harvard đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu sắt có thể gây ra những tác động không mong muốn, đặc biệt là liên quan đến bệnh tiểu đường type 2. Điều này đặt ra một câu hỏi quan trọng: liệu có phải ăn nhiều thực phẩm giàu sắt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Ông bà ta có câu “cái gì quá cũng không tốt” quả là đúng trong trường hợp này. Mặc dù sữa có lợi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe xương, việc uống quá nhiều có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh về tầm quan trọng quan trọng của việc giải quyết chứng thiếu máu là một vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân chính của thiếu máu được xác định là do thiếu sắt.

Thiếu máu dinh dưỡng phổ biến ở trẻ em, lên đến gần 50%. Thiếu máu ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của trẻ nên nhiều cha mẹ thường bổ sung sắt cho con. Thế nhưng như vậy liệu có đủ?

Món ăn nhẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu mà còn là chìa khóa để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.