Một nghiên cứu mới đây đã công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, dựa trên bộ dữ liệu lớn của hơn 45.000 trẻ em và hơn 268.000 người lớn, đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tăng cân và thói quen uống ít nhất 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày.

Có được một thân hình thon gọn, mảnh mai, quyến rũ luôn là niềm mơ ước của các chị em. Thế nhưng, khi mang thai, điều này không còn có thể tiếp tục duy trì được nữa. Từ đó,nhiều chị em thắc mắc rằng, liệu có cách nào vừa giúp thai nhi nhận đầy đủ dinh dưỡng, phát triển mạnh khỏe, vừa giúp mẹ giữ dáng ổn định hay không?

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình lọc và xử lý độc tố cho cơ thể, và việc duy trì sức khỏe lá gan là chìa khóa để đảm bảo chúng ta luôn được khỏe mạnh.

Một lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn rất quan trọng để duy trì sức khỏe cơ bắp và xương. Thế nhưng, đau đầu gối có thể trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt sau các buổi chạy dài hoặc tập luyện cường độ. Và dâu tây có thể khắc phục được điều đó.

Việt quất có tên khoa học là Vaccinium, thuộc họ Đỗ quyên. Quả việt quất được coi là "siêu trái cây" vì có hàm lượng hợp chất polyphenolic cao, có thể có khả năng chống oxy hóa và đôi khi được khai thác vì các đặc tính có lợi cho sức khỏe. Các nhà phân phối toàn cầu của quả việt quất là Hoa Kỳ, Canada, Trung Quốc và Chile.