Nước gạo lứt được đánh giá là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Gạo lứt rang, với chứa nhiều dưỡng chất quý giá, có thể được sử dụng để nấu nước uống, làm món gạo lứt trộn, hoặc nấu sữa gạo lứt rang.

Không chỉ có vị chua nhẹ chấm cùng muối ớt giòn cực ngon, xoài xanh còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều hợp chất quan trọng trong việc chăm sóc tim, kiểm soát lượng đường và hỗ trợ sức khỏe gan.

Tỏi đen được cho là có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.

Cà rốt không chỉ cải thiện sức khỏe cho mắt mà còn còn có chất chống oxy hóa thuộc họ Carotene làm giảm quá trình gây ung thư ở cơ thể.

Cà chua là một loại trái cây được tiêu thụ trên toàn thế giới, rất giàu chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Loại quả này là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời, trở thành một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh.