Một nghiên cứu mới từ Ấn Độ đã mở ra hy vọng cho những người mắc bệnh này. Kết quả cho thấy rằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, đặc biệt là giảm lượng đường và tinh bột, có thể góp phần giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews đã đưa ra những phát hiện đáng chú ý về ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng low-carb đối với sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

Khi các ngôi sao Hollywood chia sẻ bí quyết giảm cân của họ, nhiều người không thể không tò mò và muốn thử nghiệm. Nhưng liệu chế độ ăn kiêng mà các minh tinh áp dụng có thực sự tốt cho sức khỏe, hay chỉ là một xu hướng lấp lánh trên mặt báo?

Trong thế giới đầy rẫy các chế độ ăn kiêng và xu hướng dinh dưỡng, câu hỏi đặt ra là liệu ăn thịt có thực sự là bí quyết giảm cân hiệu quả hay chỉ là một chiến lược quảng cáo hấp dẫn?

Có nhiều chế độ ăn kiêng đa dạng, vậy liệu chế độ ăn kiêng Whole30 có đáng thử không?