Bạn có thực sự tình dục an toàn? Tại sao phải tình dục an toàn?

Tình dục an toàn nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục (STIs). Bởi vì quan hệ tình dục luôn tiềm ẩn một số nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nên không có thứ gọi là tình dục hoàn toàn an toàn, vì vậy hầu hết các chuyên gia thích thuật ngữ “thực hành tình dục an toàn" hơn.

STI tương đối phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc STI ở một thời điểm nào đó trong suốt cuộc đời của họ. Vì vậy thực hành tình dục an toàn hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc STI của một người. Vậy phải làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn hơn?

Sau đây, Sống Khoẻ 360 sẽ chia sẻ với bạn về các biện pháp để tình dục an toàn hơn nhằm gìn giữ sức khỏe và hạnh phúc gia đình của mình:

1.    Giảm tần suất quan hệ tình dục có nguy cơ cao của một người có thể làm giảm khả năng mắc STI của họ: 

Quan hệ tình dục có nguy cơ cao là bất kỳ hoạt động hoặc hành vi tình dục nào đó có thể dẫn đến kết quả ngoài ý muốn, chẳng hạn như quan hệ tình dục mà không có rào cản bảo vệ, kích thích bằng tay thay vì quan hệ tình dục thâm nhập, thủ dâm, quan hệ bằng miệng, quan hệ qua hậu môn,...
 
 
2.    Nói chuyện với bạn tình về tình trạng STI của mình, xét nghiệm STI thường xuyên nếu thấy có nguy cơ

3.    Tránh quan hệ tình dục với bạn tình nếu có vết loét và mụn cóc thậm chí thấy có nghi ngờ

4.    Đang điều trị bất kỳ bệnh lây truyền qua đường tình dục nào đó và không quan hệ tình dục cho đến khi điều trị xong

Với các cặp đôi thích cảm giác được quan hệ bằng miệng, âm đạo hay hậu môn thì các biện pháp sau đây có thể giúp giảm thiểu rủi ro cho những người chọn quan hệ tình dục theo kiểu này:

Bạn có thể sử dụng tấm chắn giữa miệng và bộ phận sinh dục. Mọi người cũng có thể sử dụng bao cao su bên ngoài cho dương vật và đập nha khoa cho âm đạo.
 

Để giảm khả năng mang thai, mọi người có thể sử dụng nhiều hình thức tránh thai khác nhau, chẳng hạn như đặt vòng trong tử cung, thuốc tránh thai và que cấy ghép tránh thai. Tuy nhiên, những phương pháp này sẽ không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hình thức bảo vệ duy nhất chống lại STI là các phương pháp rào cản vật lý. Đối với quan hệ tình dục thâm nhập, mọi người có thể sử dụng bao cao su bên ngoài đi qua dương vật hoặc bao cao su bên trong đi vào bên trong âm đạo.

Các chuyên gia y tế coi quan hệ tình dục qua đường hậu môn là một hành vi tình dục có nguy cơ cao hơn vì nó có nguy cơ lây nhiễm HIV cao hơn.

Vì hậu môn không tự bôi trơn nên những vết rách nhỏ có thể làm tăng nguy cơ lây truyền bệnh. Vi khuẩn trong hậu môn cũng có thể lây nhiễm bệnh.

Để giảm nguy cơ lây truyền, đối tác thâm nhập nên đeo bao cao su. Sử dụng chất bôi trơn thân thiện với bao cao su có thể làm giảm nguy cơ xuất hiện các vết rách nhỏ có thể lây lan bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, sử dụng điều trị dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP) có thể làm giảm nguy cơ nhiễm HIV.

Không có quan hệ tình dục không hoàn toàn an toàn với bạn tình nhiễm HIV. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những người nhiễm virus này không thể quan hệ tình dục. Các phương pháp điều trị HIV hiện tại đã giúp những người nhiễm HIV có thể đạt đến giai đoạn không thể phát hiện được, nghĩa là căn bệnh này không thể lây truyền. Với các biện pháp phòng ngừa thích hợp, những người nhiễm HIV có thể có đời sống tình dục lành mạnh và tích cực.

Bạn thấy đó, quan hệ tình dục an toàn không khó, và cảm giác an toàn và thoải mái có thể làm cho tình dục trở nên thú vị hơn đối với tất cả các đối tác. Một số mẹo đơn giản có thể giúp tình dục an toàn hơn, hãy ghi nhớ nhé:

Xét nghiệm STI thường xuyên: Ví dụ, một người có thể xét nghiệm STI mỗi năm một lần vào ngày sinh nhật của họ hoặc mỗi khi họ bắt đầu quan hệ tình dục với bạn tình mới.

Giao tiếp cởi mở: Thực hành giao tiếp tình dục cởi mở, trung thực với tất cả các đối tác trước khi quan hệ tình dục.

Chuẩn bị hàng rào bảo vệ: Chọn nhãn hiệu bao cao su mà một người thích và có thể mua được. Đảm bảo chúng luôn có sẵn bằng cách đặt chúng trong túi xách bên mình, hay để trên ô tô khi cần, ví và bàn cạnh giường ngủ chẳng hạn,...

Ưu tiên bảo vệ: Thực hành sử dụng bao cao su cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và dễ dàng khi đeo. Kết hợp bao cao su vào màn dạo đầu để họ cảm thấy như một phần tự nhiên của tình dục.
 

Chúng tôi xin được nhắc lại: “Tất cả tình dục đều mang một số rủi ro”. Tuy nhiên, mọi người có thể giảm khả năng mắc hoặc lây truyền STI bằng cách sử dụng hàng rào bảo vệ, giao tiếp trung thực với bạn tình và xét nghiệm thường xuyên. Những người muốn tìm hiểu thêm về cách giảm thiểu rủi ro trong quan hệ tình dục nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.