Rụng tóc từng mảng – Dấu hiệu thầm lặng của bệnh tuyến giáp?
Một buổi sáng soi gương, bạn phát hiện một mảng tóc rụng rõ rệt – trống hẳn da đầu, không có dấu hiệu mọc lại. Nhiều người vội nghĩ: “Chắc do stress”, “Chắc di truyền”, “Chắc do gội đầu không hợp”. Nhưng ít ai biết: Rụng tóc từng mảng, đặc biệt kéo dài, có thể cảnh báo bất thường về nội tiết, mà nổi bật nhất là bệnh lý tuyến giáp.
10:30 15/08/2025
Sau tuổi 30: 4 bí quyết chăm da PHẢI BIẾT nếu không muốn ‘lão hóa sớm’
Da đẹp sau tuổi 30 không chỉ cần mỹ phẩm đắt tiền, mà cần hiểu rõ những thay đổi ngầm bên trong. Nhiều phụ nữ chăm da rất siêng, skincare cả tủ đồ mà da vẫn sạm, nếp nhăn vẫn đến sớm, lỗ chân lông to, da xỉn màu, xuống cấp nhanh.
16:42 03/08/2025
Yoga & Thiền – Bí quyết trẻ đẹp từ nội tâm, an nhiên mà vẫn rạng ngời
Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người chăm chỉ mua mỹ phẩm đắt tiền, chạy theo spa, công nghệ thẩm mỹ… nhưng quên mất gốc rễ của nhan sắc bền vững nằm ở nội tâm.
08:58 25/07/2025
4 Loại Vitamin “Thần Dược” Giúp Da Khỏe Mạnh Và Chống Lão Hóa Từ Bên Trong
Da không chỉ là lớp bảo vệ cơ thể mà còn phản ánh sức khỏe và phong cách sống. Thói quen ăn uống thiếu chất, stress, khói bụi, tuổi tác… đều khiến da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, kém sức sống. Bổ sung vitamin đúng cách là bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp trẻ hóa làn da từ bên trong.
08:31 10/07/2025
Yoga cho người mới bắt đầu: Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z
Bạn mới bắt đầu tập yoga và chưa biết bắt đầu từ đâu? Bài viết/video này chính là hướng dẫn chi tiết dành cho người mới – từ những điều cơ bản nhất như chọn thảm tập, tư thế đúng, cách thở, đến chuỗi bài tập đơn giản giúp giảm căng thẳng, cải thiện vóc dáng và tăng sự dẻo dai.
09:40 11/06/2025
