Khám phá danh sách 15 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên, phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Bí quyết đơn giản – hiệu quả – tiết kiệm!

Tam thất – được mệnh danh là “vàng đen” trong y học cổ truyền – không chỉ nổi tiếng trong việc bổ máu, cầm máu mà còn mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, đặc biệt trong điều hòa huyết áp.

Trong kho tàng y học dân gian, tỏi ngâm mật ong được xem là bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc tăng cường sức đề kháng, phòng cảm cúm và hỗ trợ hệ miễn dịch. Không chỉ là mẹo dân gian, ngày nay nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh công dụng thực sự của hai nguyên liệu “vàng” này.

Từ xa xưa, nhân sâm đã được xem là “thần dược” trong Đông y, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phân biệt được các loại sâm phổ biến hiện nay và sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các loại sâm trong Đông y, cách phân biệt và công dụng đặc trưng của từng loại để tận dụng hiệu quả tối đa cho sức khỏe.