Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối và lành mạnh là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng đối với mỗi người. Trong số các yếu tố dinh dưỡng quan trọng, chất sắt đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì sức khỏe cũng như sự hoạt động bình thường của cơ thể.

Điều quan trọng cần nhớ là cho dù bơ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng người mắc bệnh thận cần phải cảnh giác khi tiêu thụ lượng bơ lớn.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã tìm ra một tác dụng đặc biệt mới của dầu ô liu đối với bệnh ung thư.

Để đối phó với tình trạng loãng xương, phương pháp điều trị của Y học chính thống ở Mỹ hiện nay ít sử dụng vitamin K. Ngược lại, ở Nhật Bản, vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong liệu pháp điều trị loãng xương.