Trong nền ẩm thực phong phú của Việt Nam, các thực phẩm có màu trắng không chỉ đa dạng về hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.

Mỡ nội tạng là loại mỡ khó nhận biết nhưng lại có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong số những thực phẩm có lợi cho việc giảm mỡ bụng, đậu phụ nổi bật như một lựa chọn phổ biến nhờ vào thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Vậy, ăn nhiều đậu phụ có thực sự giúp giảm mỡ nội tạng không?

Cùng với sự gia tăng về mức độ tiêu thụ, các tin đồn và thông tin mâu thuẫn về mối quan hệ giữa đậu phụ và nguy cơ ung thư cũng xuất hiện dày đặc. Liệu việc ăn đậu phụ hàng ngày có thực sự làm tăng nguy cơ mắc ung thư? Hay đây chỉ là những hiểu lầm chưa được chứng minh bởi khoa học?

Ăn gì để ngực đầy đặn là một chủ đề mà nhiều chị em quan tâm. Những loại thực phẩm Songkhoe360 gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết mối lo về vòng một không được căng tràn của mình.

Đậu phụ là một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến có nguồn gốc từ đậu nành, được làm bằng cách làm đông sữa đậu nành tươi thành một khối đặc sau đó để nguội. Nó là nguồn thực phẩm cung cấp lượng protein tuyệt vời cùng các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe. Là món siêu dễ ăn, có thể dễ dàng bày trí đa dạng trong các món ăn nhưng không phải ai cũng nhận thức được tất cả các lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.