Ngô là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc ăn ngô liên tục trong suốt một tuần có thể dẫn đến những tác động mà bạn chưa lường trước.

Theo bác sĩ Monty Lyman, chuyên gia từ Đại học Oxford, có 3 bí quyết quan trọng để chăm sóc sức khỏe đường ruột và giúp kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu gần đây về hệ vi sinh vật đường ruột đã mở ra những thông tin quan trọng về vai trò của nó trong cơ thể con người.

Khi phải đối mặt với bệnh đau dạ dày, việc chọn lựa thức ăn vào buổi sáng trở thành một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng để giảm nhẹ các triệu chứng và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Đu đủ là một loại quả phổ biến và được ưa chuộng ở Việt Nam nhờ vào hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và giá cả phải chăng. Nhưng trên thực tế, không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Có một số những nhóm thực phẩm đều là những món ăn ưa thích trên các bài tiệc, nhậu nhưng lại gây hại rất lớn cho hệ thống tiêu hóa. Đặc biệt, khi bạn có các triệu chứng như đau bụng, khó tiêu, buồn nôn và đầy hơi, việc lựa chọn ăn gì lại càng trở nên quan trọng.