Trong khi trứng thường được ca ngợi như một thực phẩm bổ dưỡng và giàu protein, thì nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến những hệ quả không mong muốn đối với sức khỏe.

Bữa sáng - bữa ăn được ca ngợi là quan trọng nhất trong ngày - đôi khi lại bị phá hỏng bởi những lựa chọn sai lầm của chúng ta.

Cholesterol là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể, tuy nhiên, khi nồng độ cholesterol trong máu quá cao, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh tim mạch.

Trẻ em là nhóm đối tượng đặc biệt cần được chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là trong việc duy trì sức khỏe và phát triển toàn diện. Trong danh sách các yếu tố cần thiết cho sự phát triển của trẻ, vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Tiêu chuẩn dinh dưỡng cho trẻ em không chỉ đề cập đến việc cung cấp đủ protein, carbohydrate và chất béo mà còn là các loại vitamin và khoáng chất. Trong số các vitamin quan trọng này, vitamin D đóng vai trò không thể phủ nhận trong quá trình phát triển của trẻ em.