Việc lựa chọn thực phẩm có nhãn "tốt cho sức khỏe" thường là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta. Nhưng không ai cũng biết rằng, đằng sau những danh hiệu này, có một số món ăn được coi là lành mạnh nhưng thực tế lại có khả năng tăng đường huyết với tốc độ đáng kể.

Trong thời đại hiện nay, việc giảm cân đã trở thành một chủ đề được quan tâm đặc biệt. Tuy nhiên, không phải cách giảm cân nào cũng mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Trái cây sấy khô là lựa chọn ăn vặt phổ biến của nhiều người, kể cả những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn trái cây sấy khô, vì nó có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể của họ.