Theo các chuyên gia y tế, khi trẻ vừa chào đời và trong vòng 2 tuần sau khi sinh, nên cho bé tắm nắng để tạo ra Vitamin D có hoạt tính sinh học trong cơ thể. Việc tắm nắng đúng cách sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh và có một hệ xương chắc khỏe.

Theo các chuyên gia về da liễu, kem chống nắng có tác dụng đẩy lùi những tác hại khôn lường của tia cực tím. Tuy nhiên, nếu như các chị em không sử dụng đúng cách sẽ khiến kem chống nắng phản tác dụng, khiến da đen sạm, tàn nhang thâm nám và có dấu hiệu lão hóa sớm.

Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng việc lựa chọn cho mình một lối sống như thế nào có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da sáng khỏe. Trong đó, một trong những cách làm chậm quá trình lão hóa tốt nhất là ăn những thức ăn giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ và duy trì các chức năng của da tốt hơn.

Các yếu tố như di truyền, tiếp xúc ánh nắng mặt trời thường xuyên và sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai đều có tác động đáng kể đến làn da và tăng khả năng phát triển nám da.

Nắng nóng khiến làn da của chúng ta dễ bị tổn thương bởi tia UV, có khả năng cao bị mắc ung thư da. Vì vậy, làn da của chúng ta cần phải được bao bọc cẩn thận.