Cùng khám phá vì sao cá lại được xem là “người hùng” trong chế độ ăn uống của bạn, và làm thế nào để bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích quý giá này để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư?

Trong những ngày đầu năm mới, không khí Tết ngập tràn khắp nơi, mang theo những niềm vui, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng tích cực. Mâm ngũ quả, một trong những biểu tượng truyền thống của Tết, không chỉ làm phong phú bữa tiệc gia đình mà còn được coi là một cách tôn vinh tinh thần và sức khỏe.

Ăn thuần chay là một phong cách ăn uống ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Ngoài lợi ích cho sức khỏe và môi trường, ăn thuần chay còn được cho là có khả năng phòng chống ung thư.

Chất diệp lục là một sắc tố trong thực vật giúp chúng hấp thụ năng lượng từ mặt trời để tạo ra chất dinh dưỡng. Nó cũng là thứ mang lại màu xanh cho thực vật và có thể tìm thấy trong nhiều loại rau xanh như rau bina, bông cải xanh và đậu xanh.