Giấm gạo không chỉ là một gia vị phổ biến trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Gạo là một loại thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, ít người biết rằng gạo có nhiều loại và mỗi loại cũng có chỉ số đường huyết khác nhau. Việc lựa chọn loại gạo phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường type 2.

Đối với những người mắc tiểu đường, việc chọn loại sữa phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng giữa hàng ngàn loại sữa trên thị trường, đâu là yếu tố quyết định để chọn lựa sữa tốt nhất cho sức khỏe?

Việc ăn dứa không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có lợi ích đáng kinh ngạc cho hệ tiêu hóa.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến độ nhạy insulin. Điều này thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ. Vì vậy, việc kiểm soát chế độ ăn uống và lối sống là rất quan trọng để duy trì sức khỏe cho cả mẹ và em bé.