Nghiên cứu về tác động của trà đối với sức khỏe xương đang là một chủ đề được quan tâm rộng rãi trong cộng đồng y học. Quan niệm "uống trà gây loãng xương" đã được ủng hộ bởi một số bằng chứng khoa học, nhưng cũng có những bằng chứng phản bác lại.

Trong những ngày rét và ít nắng, việc bổ sung các loại vitamin và thực phẩm bổ sung là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Trong số những loại này, vitamin D đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là vào mùa đông khi cơ thể dễ thiếu hụt chất này.

Trong dân gian, có một câu truyền miệng từ người xưa như một lời khích lệ sử dụng mỡ lợn: "Một thìa mỡ lợn bằng 5 vị thuốc bổ." Nhưng trái ngược với quan điểm này, hiện nay, nhiều người đã chuyển đổi sang sử dụng dầu thực vật trong việc nấu nướng, cho rằng mỡ lợn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và bệnh tật.

Dậy thì là cột mốc quan trọng, có rất nhiều thay đổi vượt bậc của cơ thể, trong đó có chiều cao. Có thể nói, đây là giai đoạn vàng để thúc đẩy sự phát triển chiều của con được rất nhiều phụ huynh quan tâm.

Trong thời kỳ thai nghén, việc bổ sung vitamin không chỉ giúp cho sức khỏe của mẹ mà còn rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thế nhưng, để cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho thai nhi, bà bầu cần duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân đối.