Giảm mỡ bụng là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là ở phần bụng, làm cho cơ bụng 6 múi của các chàng trở nên khó đạt được.

Hỏi: Xin chào Songkhoe360.vn. Tôi rất thích ăn phở và đi kèm với quẩy. Không chỉ phở mà ăn cháo hay ăn món gì cũng muốn ăn cùng quẩy. Không biết ăn nhiều quẩy thì có tốt không, có béo không?(Thu Hồng – Đak Nông)

Các món ăn từ cua luôn thu hút sự chú ý của nhiều người, nhưng đối với những người bị bệnh gout, việc ăn cua lại trở thành một câu hỏi đầy tranh cãi. Bệnh gout là một căn bệnh liên quan đến sự tích tụ của axit uric trong cơ thể, gây ra sưng, đau và viêm ở khớp. Người bị bệnh gout thường cần hạn chế một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của mình để tránh các cơn đau và viêm. Trong đó, canh cua là một trong những món ăn thường bị loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của những người bị bệnh gout. Tuy nhiên, liệu ăn canh cua có gây hại cho những người bị bệnh gout không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Đậu phụ là một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến có nguồn gốc từ đậu nành, được làm bằng cách làm đông sữa đậu nành tươi thành một khối đặc sau đó để nguội. Nó là nguồn thực phẩm cung cấp lượng protein tuyệt vời cùng các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe. Là món siêu dễ ăn, có thể dễ dàng bày trí đa dạng trong các món ăn nhưng không phải ai cũng nhận thức được tất cả các lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Không chỉ là một loại thực phẩm khá phổ biến, giá rẻ, dễ làm và ngon miệng, khoai lang còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe đường ruột và mắt cũng như giảm cholesterol trong cơ thể.