Tam thất là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng tam thất đúng cách để tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại, đồng thời làm rõ các công dụng dựa trên các dẫn chứng khoa học cụ thể.

Mỡ máu cao, đặc biệt là cholesterol và chất béo trung tính, là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ, và tiểu đường. Kiểm soát mỡ máu là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch và tổng thể.

Tôi bị mỡ máu nhiều năm nay. Mặc dù tôi đã kiêng kem đủ thứ và tập thể dục đều đặn nhưng khi đi kiểm tra, chỉ số vẫn không giảm. Xin hỏi có cách ăn uống nào giúp tôi loại bỏ căn bệnh này không?(Bạn đọc 37 tuổi, Hải Phòng)

Giảm cân bằng bưởi đang trở thành một phương pháp phổ biến và hiệu quả, đặc biệt là trong thời gian chuẩn bị đón Tết.

Lựu được các nhà khoa học có tác dụng hạ đường huyết, chống mỡ máu, béo phì, theo một nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí khoa học Nutrients.