Khi cơ thể thiếu muối, nhiều người thường chú ý đến việc mất nước, nhưng ít ai nhận ra rằng sự mất cân bằng muối cũng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Muối đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể và khi thiếu hụt, có thể dẫn đến những hậu quả đáng lo ngại.

Chế độ ăn kiêng Keto là một phương pháp ăn uống chứa ít carbohydrate và chất béo. Đối với những người tuân thủ chế độ ăn thuần chay, việc hạn chế carb lại càng trở nên khó khăn hơn. Để hiểu rõ hơn về Keto chay là gì và thực đơn của chế độ ăn này như thế nào, mời bạn cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây cùng Songkhoe360.

Một nghiên cứu cảnh báo rằng bạn có thể có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao gấp đôi nếu như ăn theo chế độ ăn kiêng Keto.

Đau nửa đầu là chứng đau đầu tồi tệ xảy ra với rất nhiều người. Đặc trưng bởi cơn đau vừa đến nặng, đau nửa đầu thường gây buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và nôn mửa. Chúng cũng có thể kéo dài nhiều ngày vào cùng một thời điểm.