Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, khi vừa thức dậy buổi sáng, không nên uống 3 loại nước sau đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Massage nhẹ nhàng, thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng, và bổ sung khoáng chất là những phương pháp giúp giảm sưng phù ở bàn chân và mắt cá do nhiệt độ cao.

Mặc dù sau khi sinh con, việc ăn uống của mẹ đã trở nên tự do hơn rất nhiều. Tuy nhiên, trong quá trình cho con bú, mẹ vẫn cần phải chú ý đến một số loại trà hay thảo dược bởi chúng có thể chứa các chất không an toàn cho mẹ và bé.

Cuộc sống nhiều âu lo và thời tiết thay đổi liên tục khiến bạn dễ đau nhức đầu. Thật may là có một số cách đơn giản bạn có thể làm để giảm đau mà không cần đến bác sĩ. Hãy thử những lời khuyên này và nhanh chóng cảm thấy tốt hơn.