Cùng với sự gia tăng về mức độ tiêu thụ, các tin đồn và thông tin mâu thuẫn về mối quan hệ giữa đậu phụ và nguy cơ ung thư cũng xuất hiện dày đặc. Liệu việc ăn đậu phụ hàng ngày có thực sự làm tăng nguy cơ mắc ung thư? Hay đây chỉ là những hiểu lầm chưa được chứng minh bởi khoa học?

Ăn gì để ngực đầy đặn là một chủ đề mà nhiều chị em quan tâm. Những loại thực phẩm Songkhoe360 gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết mối lo về vòng một không được căng tràn của mình.

Đậu phụ là một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến có nguồn gốc từ đậu nành, được làm bằng cách làm đông sữa đậu nành tươi thành một khối đặc sau đó để nguội. Nó là nguồn thực phẩm cung cấp lượng protein tuyệt vời cùng các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe. Là món siêu dễ ăn, có thể dễ dàng bày trí đa dạng trong các món ăn nhưng không phải ai cũng nhận thức được tất cả các lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Theo các nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm từ thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư. Nó cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tóc, móng và da.

Bổ sung collagen đang là một xu hướng làm đẹp phổ biến với hiệu quả giữ cho làn da luôn trẻ trung. Nhưng chính xác thì collagen là gì và có cần bổ sung để giữ cho lượng collagen cao và làn da khỏe mạnh không?