Tìm và lấy những gì bạn muốn!
Tại sao dân gian ví von "1 chim bồ câu tốt bằng 9 gà"?
...nguồn dinh dưỡng quý giá để chăm sóc và bổ sung sức khỏe. Sự ưa thích đối với thịt chim bồ câu là kết quả của những đánh giá tích cực về giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.Thịt chim bồ câu được xếp vào loại thịt trắng, cùng với thịt các gia cầm khác như gà, vịt, ngan,... Trong nhóm này, thịt...
Nguy cơ khó lường khi “lụy” thực phẩm chế biến sẵn
...sản xuất. • Đường hóa học: Là một trong những phụ gia được thêm vào nhiều nhất trong các loại đồ ăn nhanh. Gần như không hề có chút giá trị dinh dưỡng nào đối với cơ thể, nhưng lại quá nhiều năng lượng so với nhu cầu của cơ thể. Lượng năng lượng thừa này sẽ được chuyển hóa thành mỡ,...
Những món ăn mang danh 'tốt cho sức khỏe' nhưng lại làm tăng đường huyết rất nhanh
...Ngoài ra, bạn cũng có thể thử nghiệm các phương pháp tự nấu sốt tại nhà để có thể kiểm soát lượng đường và chất béo, đồng thời tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. - Bơ đậu phộng Bơ đậu phộng (hoặc bơ lạc) là một nguồn dinh dưỡng phong do giàu protein, chất xơ, vitamin và chất chống oxy...
5 loại rau dân dã cho 'chuyện ấy' của quý ông luôn hoàn hảo
...trong máu, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của nam giới. Thay vào đó, nên chế biến rau bằng cách luộc, hấp hoặc nướng để giữ được giá trị dinh dưỡng của rau. Trên đây là một số loại rau dân dã giúp quý ông luôn sung mãn trong 'chuyện ấy'. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam...
Lợi ích sức khỏe không ngờ của rau sam
...kênh rạch, ao hồ và xuất hiện ở hầu hết các tỉnh thành. Rau sam có vị hơi chua, tính hàn và không độc. Đây là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, các bộ phận của cây như thân, lá, nụ hoa đều có thể sử dụng được, trừ phần rễ. Rau sam chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin...
Những tác hại “không thể đong đếm” khi uống soda và nước ngọt có ga hàng ngày
...có ga đều chứa nhiều xi-rô ngô có hàm lượng đường cao hoặc các loại đường khác, góp phần tạo ra lượng calo dư thừa mà không mang lại bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Việc nạp thường xuyên lượng calo rỗng này có thể dẫn đến mất cân bằng trong tiêu thụ và chi tiêu năng lượng, cuối cùng dẫn đến...
Quý phẩm thảo mộc: Đánh thức sức sống và sắc đẹp cho phái nữ
...chúng tồn tại dưới hình dạng con sâu, trong khi mùa hạ chúng biến thành cây cỏ. Đây là loại thảo dược đắt đỏ nhất và được đánh giá cao với giá trị dinh dưỡng xuất sắc.Loại dược liệu này xuất hiện trong y học của Tây Tạng từ thế kỷ XV và sau đó được lan truyền vào y học Trung Quốc. Có nhiều loại...
Khả năng chữa bệnh kỳ diệu của khoai sọ
Khoai sọ không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao hơn khoai tây 1,5 lần mà còn được xem là một loại thực phẩm “thần kỳ” cho sức khỏe.Khoai sọ được coi là “thần dược của nhà nghèo”. Trông vẻ ngoài có vẻ xấu xí, nhưng loại củ này có giá trị dinh dưỡng gấp nhiều lần khoai tây và có tính dược liệu cao....
Cảnh báo bệnh tật vì tiêu thụ nhiều đường
...mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để duy trì sức khỏe. Đáng chú ý, đường tự do trong đồ uống có đường hầu như không mang lại giá trị dinh dưỡng đáng kể.Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị lượng đường tự do (free sugar) tiêu thụ hàng ngày cho người trưởng thành và trẻ em trên 2...
Công dụng tuyệt vời từ nấm ngọc cẩu
...đáo mà còn với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Trải qua nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, nấm ngọc cẩu không chỉ chứng minh được giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những đặc tính chống ô nhiễm, chống vi khuẩn và hỗ trợ hệ miễn dịch.Công dụng của nấm ngọc cẩu Nấm ngọc cẩu theo đánh giá của...