Tìm và lấy những gì bạn muốn!
8 công dụng tuyệt vời của đu đủ có thể bạn bỏ lỡ
...giới. Nó không chỉ ngon mà còn có nhiều đặc tính chữa bệnh khiến nó trở thành một thực phẩm bổ sung lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh.Giá trị dinh dưỡng của đu đủ Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Nó là một nguồn tuyệt vời của một số vitamin, khoáng...
7 Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của Gạo lứt
...không được đánh bóng, nó được sản xuất bằng cách loại bỏ lớp bên ngoài - vỏ trấu của hạt gạo. Quy trình này giúp cho hạt gạo lứt giữ được giá trị dinh dưỡng cao. Nó có độ dai hơn so với gạo trắng và có hương vị rất hấp dẫn. Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt Gạo lứt tốt cho sức khỏe hơn gạo trắng...
Su su có công dụng gì ?
...rất nhiều lợi ích chữa bệnh của su su nhờ các hợp chất hoạt tính sinh học như sterol, cucurbitacin và các hợp chất polyphenol có trong nó Giá trị dinh dưỡng của su su Su su có giá trị dinh dưỡng cao và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa thiết yếu. Theo Bộ Nông...
4 lợi ích sức khỏe của bỏng ngô và cách chế biến nó một cách lành mạnh nhất
...bao gồm cám, nội nhũ và mầm. Ngược lại, các loại ngũ cốc tinh chế, như gạo trắng và bánh mì, chỉ chứa nội nhũ và do đó, mang lại ít giá trị dinh dưỡng hơn . Tiêu thụ một chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn . Ví dụ, một nghiên cứu năm 2010...
Công dụng tuyệt vời từ sô cô la đen
...xay với ít sữa. Nó có tỷ lệ ca cao cao nhất, khoảng 70% đến 99%. Hãy để Songkhoe360 giới thiệu về những lợi ích sức khỏe của sô cô la đen, giá trị dinh dưỡng, công dụng tiềm năng của nó nhé.Giá trị dinh dưỡng của sô cô la đen: Một trăm gram sô cô la đen có thể có 598 kcal năng lượng. Các...
Công dụng bất ngờ từ dầu hạnh nhân
...được sản xuất thông qua quá trình tách chiết và chiết xuất. Hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu thêm về loại dầu giàu chất dinh dưỡng này nhé!Giá trị dinh dưỡng của dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân có nguồn vi chất dinh dưỡng và chất dinh dưỡng đa lượng dồi dào. Nó chứa các hợp chất hoạt tính sinh...
Thực phẩm giàu năng lượng cho kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh
...loại hạt Hạnh nhân, hạt điều và đậu phộng là những nguồn cung cấp vitamin E, magie và vitamin D tốt nhất. Những loại hạt này không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn giúp làm dịu cơn đau bụng và cung cấp năng lượng cho cơ thể không mệt mỏi. • Nguồn Protein Protein là một yếu tố dinh dưỡng...
Lợi ích bất ngờ từ hạt mít
...và tinh bột. Hạt mít có rất nhiều lợi ích tiềm năng, đặc biệt là trong ngành mỹ phẩm, giấy, dược phẩm và công nghệ nano sinh học. Giá trị dinh dưỡng của hạt Mít: Giá trị dinh dưỡng của hạt mít như sau: Thành phần dinh dưỡng của hạt mít (Giá trị trên 100g) • Nước : 64,5...
Lợi ích tuyệt vời của đậu gà
...muối .Đậu gà là nguồn cung cấp chất xơ tốt, không chứa cholesterol, chứa đầy vitamin và khoáng chất cũng như mang lại một số lợi ích. Giá trị dinh dưỡng của đậu gà: Đậu gà chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau được đưa ra như sau. Chúng rất giàu nhiều loại hợp chất, như: vitamin,...
Lời khuyên cho ba mẹ trong việc đối phó với bệnh béo phì của con
...đến tình trạng ăn quá nhiều. Vì vậy, cả gia đình hãy cố gắng ăn cùng nhau để không chỉ giúp ngăn chặn việc ăn vô độ mà còn có thể theo dõi giá trị dinh dưỡng trong khẩu phần của con. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên làm cho bữa ăn trở nên thú vị bằng những cuộc trò chuyện để duy trì không khí gia đình và...