Mùa hè với ánh nắng gay gắt, nhiệt độ cao và độ ẩm thay đổi khiến mái tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Đây là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin, đặc biệt là với những ai thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc đi bơi.

Tập yoga buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo, cơ thể dẻo dai và nâng cao sức khỏe toàn diện. Khám phá lợi ích, tư thế cơ bản và cách duy trì thói quen.

Bí quyết để giữ dáng không hề khó! Khám phá 10 cách đơn giản và hiệu quả giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh và đầy năng lượng mỗi ngày.

Làn da sạch và khoẻ là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa mụn và giữ cho da luôn đều màu, mịn màng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần rửa mặt bằng nước hoặc sử dụng sản phẩm rửa mặt thôi là đủ. Trên thực tế, cách làm sạch da mặt sai lệch có thể góp phần khiến mụn trỗi dậy nhiều hơn. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết quy trình và lưu ý quan trọng để bạn có thể bảo vệ da đúng cách.