Gan được coi là “nhà máy lọc” của cơ thể, giữ vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố, thanh lọc máu, duy trì sức khỏe tổng thể. Thế nhưng, vì lối sống hiện đại, gan dễ bị quá tải bởi bia rượu, thuốc lá, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Lúc này, bài thuốc Đông y mát gan – giải độc huyết là lựa chọn tự nhiên, lành tính được nhiều người tin dùng.

Hạt chia (chia seeds) đã được công nhận là một trong những siêu thực phẩm nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Với thành phần dinh dưỡng phong phú, hạt chia không chỉ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là những công dụng chính của hạt chia mà bạn không thể bỏ qua.

Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp, đặc biệt trong những ngày thời tiết chuyển mùa. Thay vì sử dụng thuốc tây ngay từ đầu, nhiều người lựa chọn các phương pháp tự nhiên để hỗ trợ giảm triệu chứng, trong đó trà gừng là một lựa chọn phổ biến. Với đặc tính kháng viêm, làm ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, trà gừng không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về công dụng của trà gừng đối với người bị cảm lạnh trong bài viết dưới đây.

Đau bụng kinh là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ, gây ra các cơn đau từ nhẹ đến nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thay vì dựa vào thuốc giảm đau tây y, nhiều người đã tìm đến các bài thuốc đông y tự nhiên. Trong đó, quế được xem là một vị thuốc quý giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả nhờ tính ấm, hành khí hoá ứ trệ. Không chỉ giúp giảm đau, quế còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt.